We use so much lower body for golf. Lower body is a source of power & accuracy as well. Let’s stretch & strengthen our lower body through yoga session with me! ♥️Please subscribe, like & comment down below to show…
골프 파워는 뭐니뭐니 해도 하체죠! 골프스윙을 하는데 하체를 워낙에 많이 사용학기 때문에 하체 스트레칭 + 근력 강화는 필수입니다! 오늘은 저와 함께 골프 요가 간단히 해보실까요? ♥️구독, 좋아요 그리고 댓글은 사랑입니다!♥️ 👩🏼💻혹시 더 궁금한점 있으시면 애스크 에이미로 오세요: https://www.mpswing.co.kr/newpage.php?action=ask&no=0103 💚에이미 컬렉션:…
요가, 필라테스, 프리 웨이트 등등 운동을 즐겨하는 프로 골퍼로써, 제가 가장 좋아하는 목, 어깨 이완시키는 요가 루틴 공유 해드려요! 특히 과한 팔힘으로 라운딩 후 요가를 통해 골프 근육을 풀어주시는게 키 포인트 입니다! 밤에 꿀잠 주무실수 있고! 다음 라운드엔 더욱 더…
Hey guys! I am sharing my fav yoga routine I do after a rough round of golf! Try this out after golf this weekend to wind down your golf muscles! remember, always reset your muscles to swing better the next…
Ever have a fantastic round or a practice session and then play poorly the next time? To avoid that, we have to get in the habit of resetting our body after each round. stiff muscle or sore joints will not…
골프 라운딩 또는 연습 후 꼭 바디 리셋을 꼭 해주셔야 합니다. 근육을 원상태로 복귀하지 않는다면, 아무리 판타스틱한 라운드 또는 연습을 한들, 다음 골프때는 안좋은 퍼포먼스가 나오게 되어있습니다. 명품스윙을 원하신다면 항상 골프후 근육을 이완시켜야하는게 키 포인트 입니다! 오늘의 준비물: 폼 롤러…