Tag

Horizontal

Browsing
Squeeze the Ground - Horizontal Movement of Golf Swing

Squeeze the Ground คั้นแรงจากพื้นให้ได้… ในแนวนอนในการเคลื่อนไหว ถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการสร้างแรง เพื่อที่จะไปใช้บริหารจัดการส่วนของ ทั้งแนวนอนและแนวตั้ง และจะได้ทำเกิดอัตราร้อยละตามสไตล์ของตัวเอง ระหว่าง แนวนอน + แนวตั้ง = 100% สมมุติว่า เราถนัดแนวนอน มากกว่าแนวตั้งก็อาจจะแทนค่าได้ว่า 60+40=100 ก็เป็นไปได้เช่นเดียวกัน หรือ เราถนัดแนวตั้งมากกว่าแนวนอน ก็อาจจะเป็น 30+70=100 ก็เป็นไปได้เช่นเดียวกัน ของให้เราเข้าใจความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายของเราก็จะช่วยให้การปล่อยพลังของเราสร้างความเข้าใจได้มากขึ้น ทางเลือกหนึ่งในการสร้างสวิง และสร้างความสมดุล ในร่างกายและจิตใจของเราไปพร้อมๆ กัน

Med Ball Horizontal Chest Press

PURPOSE Train neural system for speed and power in upper body POSITIONING Athletic staggered stance Med ball held in both hands at chest FORM Chest pass the ball straight in front, as hard as possible Retain balance and stance during…