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레깅

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70대를 치기위한 필수 동작 ”딜레이히팅”

채를 잘 휘두르고 나서 나오는 문제는 아이언을 못 눌러치고 걷어 올립니다. 억지로 레깅을 만들어서 치다 보면 부자연스럽고, 경직되서 몸에서 본능적으로 “이렇게는 스피드를 낼 수 없다” 느껴보셨죠 ?(아직 못느꼈으면 골린이) 레깅,딜리이히팅 동작 자체가 억지로 만드는게 아니라 몸에서 자연스럽게 힘 빠지고, 올바른…

다운블로우+클럽스피드+몸통회전 싹 잡는 1석3조 연습법 | 겨울방학 프로젝트 (Ep. 5)

(English version ➫ https://youtu.be/7I3_RkAf6a8) 지난 연습 영상에서는 레깅 드릴을 통해 최대한 몸을 쓰도록 만들어 드렸는데요. 많은 분들이 레깅 연습을 통해 몸이 움직이는 원리에 대해 궁금해 하셨어요! 그래서 오늘은 레깅에 대해서 디테일하게 설명해드리고, 체중이동을 만들기 위해 그 드릴을 사용했는지도 알려드릴게요. 레깅을…