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projetos com celebridades porque a celebridades ela tem um público e esse público Ela carrega para dentro da musculação e esse é o nosso papel carregar pessoas para dentro da musculação hoje eu tenho uma visita mais do que especial mais do que especial primeiro porque é meu amigo segundo porque admiro muito e terceiro porque ele tá no projeto esse meu vai entender o que é uma academia boa eu vou apresentar para vocês a academia primeira do meu amigo e o meu conceito da academia um p deck ruim um banco escot ruim uma de pé ruim um tríceps francês ruim uma máquina de desenvolvimento ruim uma ruim uma abdução de quadril péssima uma máquina de panturrilha ruim uma extensora ruim uma flexora deitada ruim e um supino médio deixa eu ver mé rapaz se o desafio era grande imagina botar o no pabo Marcel com uma academia ruim dessa que pariu levar ele lá na minha casa na academia da minha casa PR ele ver que uma academia boa seja bem-vindo meu amigo Pablo Marçal ao nosso Centro de [Música] Treinamento aqui a casa nova fala casa nova sejam bem-vindos fala bom beleza E aí conhece o Coronel Ed conheço de você falar e aí Nossa Senhora o bicho é grande hein m de Deus Rapaz nada você que é grande fic vendo seus vídeos lá e aí como é que você tá E aí ó cara ficou bonito aqui hein Ficou bonito não ficou [ __ ] zera Deixa eu tirar essa camiseta aqui que ela não combina com o TR já vai já quer ficar sacado já na academia Nova Renato tchau apertar o botãozinho aqui ó apertar o botãozinho aí ABD cada vez mais seco e aí que que nós faz os meninos estão colocando carro no quiser última semana é semana que vem a gente faz no palco Arc roua no palco é isso deixa eu te apresentar primeiro aqui a academia aqui ó bom eh a ideia aqui é ter todas as máquinas e todos os equipamentos necessários para performar eh pessoas que não são do Meio esportivo mas pessoas que são atletas de verdade vou mostrar para você aqui ó aqui é uma estação de de costas né são dois puxadores de costas Essa marca é a marca referência no mundo em equipamento de alta performance que é a rammer não é não rammer é brab é a máquina e a marca referência no Brasil hoje em alta performance é essa marca sim então eu tenho aqui ó ladinho tem tirar até os plastiquinho Então a gente tem aqui as duas maiores marcas a maior marca do mundo e a maior marca brasileira aqui para trabalhar por quê Porque ela paraa aguentar a pancada entendeu você pegar aqui ó estrutura dela muito robusta e a mecânica do movimento Mecânica do movimento que proporcione realmente resultados então duas máquinas de costa Mais uma de costa essa aqui é uma máquina de costa com ênfase em dorsal essa é uma máquina de costa com ênfase na parte baixa as academias lá de condomínio é que is aqui trabalha com Aqui é do Transformers essa daqui é uma remada então só para você uma ideia só que tem uma 2 3 4 5 mais AC cavalinho fora mais a aquela ali seis mais arrada sete oito só de costas tem nove máquinas porque você vai trabalhando ponz isolado você vai acho que o meu melhor result foi as costas né foi ah foi n gente vai bateu para dar costura bateu por causa ó aí ó só de eu ficar assim já dói o negócio mudou tudo aqui ó é você trabalhou muito as suas costas também e eu acho que um ponto que melhorou que você tinha que melhorar muito também na questão das costas era essa gordura aqui né então por isso que por isso que o que o Hugo o Hugo bateu tanto nesse aspecto Isso aqui é uma máquina de peito Isso aqui é uma máquina de ombro Olha que máquina gostosa uma ideia são máquinas essa aqui você faz qu alter Lembra essa aqui você faz aqui ó mas par ser aquela máquina poli não é como chama Poli ah são várias né antiga tem uma máquina bem antiga cara e meu amigo Maurício vai meter o shape ou não tô tava treinando até agora a pouco Nossa que máquina doida hein é uma máquina de elevação lateral de ombro que você não usa o braço você usa o cotovelo táa tá com diferença de p acho que Mas é uma máquina PR lateral de ombro essa máquina de bíceps também é bem divertida porque ela simula meio do seu próprio corpo Então você entra na máquina E você carrega o peso do seu corpo e o peso que você colocar que louco ajuda muito na mecânica do movimento então conforto articular uma ativação um pouco maior que máquina doida essa máquina de perna também essa você vai usar hoje o nordon usando uma máquina dessa hã que ela pendula né ela pendula de joelho é brav ess aí como é que é essa é para conforto articular do joelho você travou certo você vem aqui ó Terminou as as máquinas diferentes você viu mesmo que os cara fez Qual meu do do Tam e o você tamb do Rot aparece os e não eu com aquele aplicativo que fica uma coisa entre eu e o TAM mano muito engraçado os Car são os cara V usar seu rosto tempo tempo todo tempo todo aqui a gente tem altera até 80 kg bravo hein tinha tinha visto ess ainda não Nosa mano para pegar esses aí pesado é para atleta forte n strong at forte forte não cara tem sua marca mano massa hein rota é sua não parceiro a rota a rota também é a maior marca de anilha e alteres do Brasil Então olha a estrutura desse suporte PR você ver olha aqui Hugo Olha isso aqui olha essa estrutura do suporte como é que se encaixa Olha a estrutura do suporte é muito L demora aqui pertinho quem sei eu moro eu moro na onde você posou tem um shopping ali do lado eu moro na frente do shopping é de quanto 60 60 uma sala de posse pro atleta teminar posse Então ela tem o espelho tem uma curvatura para que ele de costa consiga ver todas as poses dele para ir acertando uma sala de pos então aqui o atleta clipa aqui eu não sei na onde tá d de f a o sistema de som o o aqui o atleta uhum o atleta clipa aqui no Bluetooth a música dele a coreografia só ele ouve aí ele fecha a porta ali fica treinando não para inclinar inclinado para poder ver ver sabe qu isso aqui é comprar e só para você ver seu o shape Ô Pablo eu não vou mostrar aqui tem que treinar f para ficar mais para dar um pass faz sombra ó lá suas costas dá para você ver suas costas liti damente tá vendo ó por que ele é inclinada ó que Às vez você tem que fazer os ajustes devotar um pouquinho botor n ó faz como se você fosse fazer uma remada vem aqui ó ó lá atrás ó lá ó você viu minha as costa ficou muito boa cara muito boa cara muito boa não dá nem para acreditar que tinha essas costas aí ó ó a bundinha das costas come ó parte baixo aqui n costas ó ele é um dos maiores treinadores do Brasil hoje uma das autoridades aí das maiores autoridades em treinamento de alta performance er um professor muito renomado falei pro Renato só de ver os vídeos eu já saí total da zona de conforto tava assim ah não tô fazendo meu trabalho muito bem quando você Renato lá falando cois falei cara não dá para fazer dá pr fazer muito melhor achei sensacional mentalidade que você consegue passar a distância imagina convivendo a com o Renato Você é [ __ ] parab muito [ __ ] muito [ __ ] parabéns Ah tão bonitinho b a ideia aqui foi trazer um ambiente agradável gostoso ali confortável que as pessoas ent e fal assim caramba cara Quero treinar aqui o dia inteiro não tenho vontade de sair daqu não muito bonit bravo bonitas e funcionais agora vamos dar uma olhadinha na R podcast bonito né ainda não terminou aqui vai ser uma espécie de cafeteria bar essas coisas tal então vai ter prateleiras tudo então aqui vai ter tudo quanto é coisa para servir aí aqui vai chegar uma uma mesa um sofá que vai ser uma recepção aonde as pessoas esperam ou que por exemplo se a pessoa ali tá no podcast tem convidados assiste dali aqui é a mesa de controle e aqui são algumas Decorações são algumas decorações por exemplo tem uma coisa interessante esse aqui ô Pablo foi um dos meus primeiros troféus ó o ano 2002 2002 vice-campeão Paulista cara 2002 eu tinha C anos de idade nessa época anos então 5 anos 2002 foi há 22 anos atrás esse já tava D TR a eu tava conhecendo a Carol ali é esse aqui é um dos Troféus que eu mais tenho carinho porque na época os dois campeonatos mais importantes do Brasil era o campeonato brasileiro e o e o Mr Santos e eu fui campeão brasileiro e eu fui campeão overal do Mr Santos que são as do os dois títulos mais difíceis na época no Bras é um troféu muito bonito um troféu muito representativo Porque nessa nesse nessa nesse evento Ao Total devia ter mais ou menos uns 800 atletas e essa daqui é a mais importante de todas essa aqui é a espada do pro quando você vira um atleta profissional você ganha essa espada que é uma espada feita à mão ela é toda trabalhada à mão quando você conquista o título que te qualifica profissional você ganha essa espada que é a espada esse aqui é o ROM e o remo lá da de Roma exato is mesmo chamam a última espada do guerreiro Parabéns ess aqui é espada então isso aqui é um pouco da minha história como atleta bicicletinha e aí ó a bicicletinha foi também pro troféu porque também vai ser uma conquista minha inédita rodar 100 Km vai ser louco e aí vai conseguir ou não vai vai vai consir seg meu você já tá chegando nos 10 milhão já já mas cara foi uma conquista muito emocionante para mim 1 milhão de inscritos no YouTube porque eu sempre trabalhei pro Canal dos outros sabia eu fui montar o meu canal eu montei meu canal em 2016 Fiz alguns vídeos tudo mas eu olhei pro meu canal e concentrei minha energia no meu canal em 2019 então tem 5 anos só caramba e no mesmo ano que eu abri o canal eu cheguei em 1 milhão de inscritos em um ano eu bati 1 milhão de inscritos Então para mim ele tem uma conquista muito especial porque eu fiz muitos canais terem 1 milhão canais de outras marcas canais de empresas empresas que me contratavam para trabalhar pro Canal deles e aí foi o momento que eu olhei eu falei não cara agora eu vou me dedicar ao meu canal e aí me dedicar ao meu canal tomar essa decisão Acabou me levando aqui que que Academia Top viu Parabéns bom agora você conhece uma academia particular boa aquela é um lix ai senta aí um minutinho cara reta final do nosso projeto tá terminando Marquinhos está no Shape brab hein Marquinho treinando firme não erra Maquin não erra rapaz na Turquia eu errei você errou um pouco Vivi na verdade foi escolha né que eu errei vi escol Mas esses dias você você tá sempre trabalhando né Sempre em eventos tudo e essa semana eu vi você num correria danado o Car esse negócio ah não batata e frango no meu evento é o que manda é gestão na dieta né então minha empregada cozinha narissa leva para mim na hora certa e acabou o que o cara erra cara o cara tá com fome não tem o que comer certo aí ele vai na i não esses 60 dias o o que me marcou foi a gente pousa lá em Minas e aí a gente pousa no Hangar Onde tem um pão de queijo gostoso aí eu olhei pro pão de queijo e falei assim não vou comer não aí eu o marquin foi catou e comeu aí eu f aí para te quebrar ainda mais né foi bem no comecinho do projeto fo comeo mas fal uma das coisas que mais me marcou até agora aí eu peguei olhei falei mano você acha que eu como não você falou assim eu não vou errar nada não vou comer isso não erra nada eu vou ser perfeito nesse negócio todo dia vou fazer certinho quer P culpa de mim é tipo assim para ele ficar mal né e o pan de queijo é top cara toda vez que a gente pousa lá é doideira aí não pousar lá um dia que for na logo na onde é em BH é eu vou semana que vem lá na log então é pod dia ir junto vamos de jato e vai volta me dia vou lá falar com o Rafa lá tem umas ações para fazer não aí cara na hora que esse cara eu tô tentando dar uma olhada nele né porque ele comeu aí ele fala assim cara se eu fosse eu não comeria mesmo com o shape que você tem eu na sua posição no seu Shape comeria jamais Mas eu posso filha da mãe velho ruim aí que você não comeu mesmo não comeu não Não comi não eu sou enjoado demais eu eu falei que eu vou fazer vou fazer e acabou P A gente tá chegando em 60 dias houve algum dia que você errou Aquele dia lá em em Canoas eu não consegui que eu fiquei a madrugada inteira a Resgate eu não consegui cumprir a o a sequência de alimentação sab você ficou sem comer é e não consegui treinar o único dia que eu não treinei efetivamente foi o dia que você rodou a madrugada resgatando o pessoal é teve um outro dia também que eu deu um treino na minha coluna né Aí nós fizemos um treino de perna é mas tá fez fez algum eu fiz o treino só que não foi que o Hugo tinha passado aí eu falei para ele cara não dá eu porque eu tava num stress absurdo assim o corpo desarmando Tá armando mesmo né a en cortou Daqui Dali eu falei cara ISO aqui resolve só dormindo aí foram esses dois dias foi faz massagista né não pois é só que tipo eu eu ele sabe destravar o corpo comoo ninguém né e mexendo daqu dali eu falei velho se eu já sei você vai ter que dar uma dormida boa e dormiu Zerou Agora sim cara não teve nada a prioridade sempre foi todo dia a as coisas que eu arrependo é de deixar para treinar de noite é né porque aí você tá cansado demais né Quantas vezes a gente 1 hora da manhã na academia treinando 1 hora da manhã e tendo acordado às vezes 6 7 horas é e tem que acordar agorinha de novo isso eu arendo eu eh a gente tá envolvido aí com o política e tudo essa candidatura essa pré-candidatura pra prefeitura de São Paulo é um negócio assim eu falo pro cara nós precisamos preservar o sono então a maior dificuldade é ter o horário para dormir é o tempo inteiro cara tempo inteir reunião o tempo inteiro a decisão bem bem difícil só que dá para fazer mesmo tendo uma agenda lotada o cara pode ser o mais importante do mundo se ele priorizar a vida dele eu lembro do Marcos uns TRS anos atrás lembro Marcos você falou assim vamos antes da gente trabalhar e pensar em fazer dinheiro Vamos cuidar da nossa vida trabalhar só depois do meio-dia trabalhar só depois do meio-dia meio-dia CPF depois do meio dia CNPJ ficou bravo comigo não fiquei bravo mesmo o cara com 22 anos com a vagabundagem nós estamos firme aí trabalhando para construir isso aqui né o cara 22 anos vem com vagabund a outra S A tarde eu fi esse cara não entendeu nada da vida hã E aí virou nosso rolê cara por isso que a gente cresceu demais porque a gente cuida do CPF primeiro caramba Tem que amolar o facão AD só ficar batendo o facão não adianta você tem que gastar mais tempo amolando do que batendo dependendo da fase foi determinante cara que que frase [ __ ] amolar o facão PR para cortar mais rápido mais obra linco falava isso ele era lenhador dos o melhor presidente dos Estados Unidos pelas pesquisas lá ele falava que se tivesse 2 horas para cortar uma árvore com machado 1 h50 ele ia gastar a mãoa no Machado e 10 minutos ele gasta com com para cortar efetivamente ou seja o amolar que faz toda a diferença a mentalidade preparado né você falou do canal do YouTube aqui que foi um grande Marc para você ter 1 milhão de inscritos no seu próprio canal do YouTube postei um corte que estourou que é Mas você até repostou a galera toda quer empreender e vai de cara empreender mas 85% dos CNPJ falem no primeiro ano aa pro papo que é referência olha pro Caran que é referência olha pro que é referência Ah vamos empreender Eu também acho que tem que emprender mas aqui foi cal Cent ele trabalhou para os outros vocêe trabalhou no canal dos outros pra marca dos outros para depois criar suas marcas o Flávio Augusto vendeu a escola de inglês por 1 bilhão mas antes disso era vendedor da escola de inglês de outro cara então num determinado momento da sua vida na fase inicial você tem que adquirir competência Você Vale do tanto de ferramenta que você tem dentro sua caixa de ferramenta Ah vou empreender de cara pá vai e fale não tem competência não tem gestão não sabe vender não sabe liderar melhor forma de você desenvolver suas competências é trabalhando para alguém trabalhando em outra empresa sendo pago para aprender evoluindo assim como você fez no canal YouTube dos outros por isso que em um ano seu canal YouTube Bat 1 milhão você já sabia fazer um detalhe né Nós temos a oportunidade de dividir um pouco de toda a nossa experiência essa semana agora não é verdade dia 25 começa semana de como se tornar um super humano se tornar um superhumano é só você sair da média na média o brasileiro tá gordo na média brasileiro tem dividade na média o brasileiro não tem a casa própria na média brasileiro and de ônibus depende dos outros necessidade de aprovação vive com medo na média você tá travado cara eh eu eu fico percebendo eu comparei esse negócio do shape a a riqueza de fato sabe é é uma das riquezas mais poderosas eu já não ficava doente eu sou bem resistente e tudo mas eu nunca me senti forte igual eu tô sentindo eu fui jogar a bola depois você puder pegar aí o vídeo Eu joguei com Cafu com Miller que é um ídolo do São Paulo Joguei com Marcos Assunção do Palmeiro Joguei com com as estrelas lá em prol do Rio Grande do Sul e eu corri 90 minutos do jeito que eu nunca corri mal dando gás em alguns jogadores não gás não só corria era atacante de inteiro esticando 90 minutos e os caras tomar que água quer saber de água não que máquina e eu percebi o valor de ser forte aí que que eu tava comparando um dia alguém tava disputando lá nos comentários Quem era mais rico eu ou você aí eu escrevi no comentário assim e para mim foi nítido o shape do tiozão Vale trilhão e naquele dia meu Shape era CLT a CLT foi boa não é cara é tipo assim é como se eu se eu não cuidasse do que é meu SAC se eu tivesse trabalhando PR os outros usando meu corpo para ser escravizado e hoje eu sinto que eu tô empreendendo quando você tirou a camisa ali na sala de pose viu o abdômen trincando todo uma conquista que pouquíssimas pessoas no planeta conseguiram você vê os seus músculos todo definido aquilo também não é uma conquista de um trabalho tal qual Quando você vê uma Ferrari na tua garagem tal qual Quando você compra a sua primeira casa própria tal qual quando você e compra o seu primeiro carro não é uma conquista igual não é um sentimento tão importante quanto do fundo da minha alma foi a a maior conquista que eu já tive depois da minha esposa uh Caral não tem milhões nem bilhões nem Ferrari nem avião bosta nenhuma nem reconhecimento nada nada nada nada porque a única coisa que eu tenho de fato é isso aqui é isso aqui que sustenta minha vida é isso aqui que faz eu dar segurança lá em casa é é isso aqui teu corpo se eu desligar não cara a mente é outro departamento isso aqui ó a matéria a única coisa física que é real que sou eu entendeu então tipo me senti forte eu olhar pro espelho a minha esposa tipo assim ti desejar mais não tem como a pessoa pode te amar de qualquer jeito mas se você for mais gostoso não tem como é igual comida cara tem gente que come o arroz dentro do saco do Arroz pega o arroz come tem gente que faz ele cozinhadinho no estilo tem uns que faz ele igual meu soco Faz o arroz lá né o Marcos passa mal meu socoo Faz o arroz lá ele pega a misturo do do ch chama é Reid não francês é rest reston em francês então tipo assim não o do souo desse não tem noção não não você não tem noção não passa mal que que acontece para mim o que mais me impressiona é 60 dias muito pouco Mud vida não 60 dias é pouco tempo 60 dias a pessoa 60 dias passa assim nem vê sab que eu tava vendo 60 dias ó 60 dias nós estávamos na Páscoa Páscoa foi agora e o melhor de tudo nós vamos fazer o exame agora de novo fiz nada nada a não ser a comida normal não tomei nada nada nada que que mudou nos negócios para você depois que você ficou forte fisicamente que que você sente diferença cara nos negócios não tem como inventar tipo assim eu não participo dos negócios Mas eu acredito que a postura o fato de eu ter uma postura diferente faz com que as pessoas me vem diferente elas já viam pelos resultados mas a minha postura eu o o o Hugo ficava nos eventos ainda fica eu vou falar e a gente criou um sinal assim mano estuf peito Engraçado eu eu quero voltar aqui agora pra posição que eu andava minhas costas dói velho do tanto que já tá legal já tá estabilizada você vai fazer os levantamentos não treme mais o corpo foi um dia de treino dele que fiquei muito feliz assim fazer desenvolvimento militar postura perfeita consciência estabilizando parando a barra no queixo E aí que tá o detalhe cara todo mundo e não é um exercício fácil de fazer não e ele ficou doidinho cara você tá firme tá estável eu falei a crise que a gente teve a gente tava treinando nos Estados Unidos agora algumas semanas atrás eu falei pro falei mano se pira que a cada 10 pessoas nove vem na academia não sabe treinar e não vai virar nada maioria porque levou 60 dias PR os movimentos ficarem automáticos 60 consciência por isso que as pessoas desistem só agora por exemplo ele vai me corrigir toda vez que ele vai me corrigir eu já me corrigi na hora Você já percebeu Ah só agora ou seja você tem que tipo assim eu vejo que tá faltando o encaixe Tá errado isso aqui sozinho sozinho aí na hora que ele tá corrigindo eu já arrumei Pablo tem um estudo cidade é tem um estudo que fala Tem um estudo que fala que para algo se tornar um hábito na tua vida você tem que repetir ela por 60 vezes por isso que nós pro propomos esse projeto em 60 dias para que um ato se transformasse num hábito só que isso vai muito além do corpo é em tudo é o hábito de você realizar uma leitura o hábito de você acordar cedo o hábito de você dormir mais cedo o hábito de você ler um livro o hábito de você estudar o hábito de você trabalhar você precisa repetir isso e a maioria das pessoas não dão conta de repetir 60 dias por isso que a gente tem um convite para você dia 25 de junho agora agora Pablo Marçal Renato cariani Marcos Paulo nós vamos abrir mão dos nossos compromissos olha como é que tá a vida desse homem nós vamos abrir mão do nossos dos nossos compromissos para todos os dias estarmos com vocês literalmente trazendo os códigos necessários que você precisa paraa tua mente pro teu corpo pro teu espírito pra forma com que você tem para virar essa chave como o Marquinhos falou como o Pablo falou na tua vida ter um corpo diferente ter um corpo bonito entender como os negócios funcionam como você tem que ter uma mente de negócios e o mais importante construir disciplina gestão de tempo e tudo aquilo que você precisa na tua vida para parar de só tentar e começar a realizar vou te falar sobre hábitos eu o que aconteceu comigo eu falo isso todo dia eu quero que todo mundo tenha o que aconteceu comigo não é não é o trabalho de de ficar no final de semana inteiro dedicado e fazer isso é simplesmente viver um dia um dia só que eu repeti 60 repeti 60 vezes esse dia então o corpo seu vai mudar precisa querer ser o bonitão nada disso só come direito dorme direito bebe água direito treina direito cria um ambiente nós vamos entrar pro Box agora depois desse desafio isso tomar uma solva do Popó tomar uma solva do Popó mas aí que tá o segredo eu sou o cara mais forte para apanhar agora é isso agora desenvolve a té agora você pode desafiá-lo se se no passado você desafiasse pesso ia dar risada é a resistência era um nível agora uma resistência aliada com força é outra tem um q code para você poder scanear e entrar at o site aqui baixo no YouTube qu pergunta para vocês dois você 90 dias atrás você se sentia forte 60 ou 90 60 90 você era forte cara mentalmente forte não resistente forte fisicamente ser Ero sim ou não cara nota seis você treinou e ficou 20 anos atrás você era rico você treinou e ficou você se comunicava bem 20 anos atrás você treinou e ficou você era forte 20 anos atrás eu viu uma foto sua 30 anos atrás 30 anos atrás era forte 22 anos ATRS verdade eu era criança era eu tava no saco do meu pai o cara tava forte você era forte 30 anos atrás não você treinou aí treinei e fiquei você era rico 30 anos atrás não você treinou e ficou então o resultado ele é treinado você era bonito 5 anos atrás é eu fiquei rico paguei e fiquei pus transplante e dente trocou de rosto e tudo não só isso ó o cara quer me sempre falar que eu usei aeron que eu não usei trocou de rosto trocou de rosto trou de rosto ele tinha o rosto aproveitou só o coração e agora está na frente dos dois maiores treinadores do Brasil mente corpo e eles vão te treinar do dia 25 ao dia primeiro acabou a diferença que você tá do resultado que você quer se chama treinamento e essa é a oportunidade de você poder aprender com os dois melhores do Brasil do seu mercado de desenvolvimento pessoal físico Shape saúde Então quec você poder entrar aí dia 25 a gente se encontra então todo dia só escreve no comentário do YouTube titi Pablo me treina cariane me treina você a os dois sem seu treinador se você aceita você vai entrar nesse grupo do WhatsApp para receber essas aulas aí é porque se você não destravar mentalmente você vai desistir é todo mundo tem essa vontade de começar a academia numa segunda-feira né segunda-feira hoje hoje é toda segunda-feira desse jeito então segunda-feira a pessoa começa por que que não começou no sábado por que ela não largou aquela bebida no sábado para começar essa vida porque ela já sempre tá programada para deixar para depois quando chega no depois ela não tem um ambiente ela não se preparou ela não entendeu de Hábito ela não persistiu todo mundo fica cobrando do carian e de mim eh como é que faz Qual o segredo do Sucesso o segredo do sucesso é ser simples falar que vai fazer e cumprir agora eu te entendo você não tem um mentor se eu não tivesse o Hugo se eu não tivesse o cariani o carian falou tudo que eu tinha que fazer que que eu fiz eu peguei e falei eu preciso de alguém nós vamos te explicar nessa semana como que você se junta com outras pessoas tudo que você quer fazer não faça sozinho você vai fazer comigo com cariane com Marcos Paulo com essa turma aqui toda nós vamos fazer junto é isso se fizer junto não tem como dar errado ser o tema da aula 1 dia 25 Qual o segredo do sucesso e a gente AB para eles já é então dia 25 primeira aula Qual o segredo do Sucesso vocês vão entender vamos treinar Bora Obrigado pela visita de coração Marquinhos obrigado por ter nós cara se não fosse você nós ia est [ __ ] no La digital comendo igual uns porco dormindo pouco o p tá gordo nessa campanha igual na campanha passada na moral gordei 12 kg em 2022 sério eu ia voltar faz um Anes depois e Renatão põe a foto do pao na outra campanha gordão e agora que ele tá [ __ ] postei a foto com o governador você não viu não que é gordão Gordão e pensa no cara fã seu aí ó você não queria conhecer o homem aqui o homem e a beleza ou não sou teu fã [ __ ] é nós Irmão tamo junto você é bica mano [ __ ] eu assisto todos os vídeos no tiktok todos eu não paro para ver vídeo nenhum só o seu É nós mano que dia que nós vamos topar aí topar o qu que dia que nós vamos encontrar pô Ah no dia que você me chamar cozão você falou falou vem aqui cozão agora tô indo vou te chamar lá pro talx chama ele pro talx vou chamar você para te entrevistar lá no meu talx então [ __ ] [ __ ] eu vou todo bonitão empresário noitão no pé Rolex F no f fala que é falso hein chega lá eu te pergunta na hora você fala que é original saindo de lá eu venho e faço um dinheirinho segura Deus abençoe você não vai gravar para Record hoje não comigo vou vou sim eu tô indo agora porque você tem então pode vir ó eu tava [ __ ] você é louco eu fiquei uma semana doente aí melhorei fui pra casa do Rian desse tamanho que ô Pablo 300 kg Fui inventar de jogar futebol de sabão fui pular no bagulho cair Queque igual a bola vem PR cá tô te esperando beijo você tá frentando Tô chegando é mas é São Caetano tá não é Moca É eu sei é Moca neso é São Caetano oca mesmo beijo tchau Deus abençoe te amo viu titio também te amo pao aí que que eu mand um abraço para ele beijo abe Amém segura velho é um coração tamanho dele cara ele é muito bom tamanho dele não e assim ele quando ele viu que era o papo ele quase enfartou quando ele viu que era o pap Bora pro Trein pergunta que mais tem no comentário do YouTube como que você tem essa determinação essa disciplina como que eu tenho essa determinação tem um negócio um código que chama Só Hoje você acordou Tá vivo é só hoje você precisa fazer não precisa fazer amanhã amanhã é filosófico amanhã não existe então assim meu cérebro ele ele ele faz de tudo para eu não entrar em nenhum tipo de desafio hoje mesmo eu tava numa crise vindo para cá a gente fez para cá tava pousando aqui em São Caetano aí vem assim na minha cabeça esquece esse Trein dessa luta com Popó o cérebro soltou essa né Falei pode dechar que eu vou treinar um pouquinho mais por causa dessa declaração e é só hoje esse negócio do sol hoje é a regulação da temporalidade cerebral tem um passado o presente o futuro futuro você não pode gastar mais do que 20% o passado você não pode gastar mais do que 10 para sobrar no mínimo 70% no agora se você der conta de ficar 70% no agora o Hugo fica me cobrando foca aí ó põe põe o foco põe um neurônio no músculo às vezes eu tô desconectado ele fica morrendo de rir eu tô lá treinando falar vou levantar isso aqui 10 vezes mas se não conectar significa que você mecanicamente você tá fazendo só que não tá energeticamente realizando aquilo e você precisa de p pressão energética então assim que que eu percebi eu posso ser ruim o tanto que for se eu repetir eu vou virar se eu falar que eu vou fazer e repetir isso só hoje acordei é hoje de novo vou fazer de novo você vai virar você vai virar o que você quiser Cuidado com o que você deseja porque se você desejar você vai virar essa determinação é simples tem um resultado no final tem uma recompensa e o dinheiro ou qualquer tipo de prêmio que eu ganho eu me pago eu me pago com a recompensa de qualquer coisa que eu determinei fazer e é simples não arrega deixa seu cérebro ter pavor de você seu seu cérebro falar assim ó não aceita se aceitar sua alma deseja seu corpo é obrigado a fazer e pau nessa máquina e v embora