Ultramaraton Rowerowy dookoła Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii. 200km !!! Tour de GZM

Ultramaraton Rowerowy dookoła Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii. 200km !!! Tour de GZM. Ultramaraton zorganizowany przez Planeta Przygody, Urząd Miasta Katowice i Górnośląsko–Zagłębiowska Metropolia, UltraMetropolia.pl w dniach 14-16 czerwca 2024 r. na dystansie 200km – ja brałem w nim udział i film jest właśnie z tego rajdu.
Mój start o 8:25 z numerem 87 w Katowicach-Murcki, następnie Tychy, Łaziska Górne, Mikołów, Chudów, Zabrze, Gliwice, Czechowice, Tarnowskie Góry, Pyrzowice, Pogoria, Dąbrowa Górnicza, Sosnowiec i powrót do Katowic na ok. 19 .
To był mój pierwszy ultramaraton rowerowy (ultra maraton rowerowy), na który się oficjalnie zapisałem i startowałem. Atmosfera i sama jazda jest inna niż jeżdżenie na luzie, nawet odległości większych niż tutaj.
Jaki rower na ultra maraton? tutaj w większości uczestnicy mieli gravele, ja jednak jeżdżę na Giant Roam 1 z 2018 roku, to rower turystyczno -crossowy – czy dałem radę? dałem 😉
Co jeść podczas ultramaratonu rowerowego? ja jadłem banany, bułki z masłem orzechowym, 3 żele, batonik mars 3 sztuki, orzeszki ziemne, coca-cola, izotonik, dużo wody, ciastka w tubce
Przygotowuję się do ultramaratonu Wisła1200 w tym roku tak więc jest to doskonałe doświadczenie dla mnie.
#ultramaraton #gravel #gravelbike #katowice #metropolia #rower #rowerzysta #rowerowo #maraton #bikechallenge #bikepacking #ultramaratonrowerowy #tour #gzm #planetaprzygody #siewierz #polskieszlaki #tuttu #rowerowekatowice
Zapraszam do oglądania tych, co uwielbiają rowerowe szaleństwo : @MichalPawelczyk @krzysztofjoszko @michanardelli8830 @konradleyko2962 @radekdrabowicz9607 @januszkosmala508 @mariuszwuwer1363 @tomaszkedra340 @MateuszGlombik80 @tomaszzawierucha3899 @michazachara8457 @chomentowski @kristof141 @damianhajduga9639 @szymonlitwa8256 @annapalinska1441 @damianmachula3932 @konradkondraciuk @adrianwawrzynczak204 @aleksanderkieczka3132 @tomaszborta1239 @seanbankes-pineda @januszciekawy1972 @zanetasamolej1701 @danillkalanhnivov8266 @mateuszhanus1322 @jolantaotarzewska5606 @grzegorzfrandofert9258 @przemysawbastek5521 @andrzejrac @potraw @haniahannaa @jolarta2406 @PIESZOINAROWERZE @ZielonyF16 @SzajBajk @podkastrowerowy @Na_Rowerze @marcinfranke5813 @marcinfranke2086 @BikeChallengeChannel @BikeTripKrakow @AdrianGiza-oe8hj @RowerLove-jt1xu @Travel_gravel @adrianaszczygielska5872 @filipwalczak1291 @nigbor1403 @Mini12739

So begin ons vandag die Bo-Silesië-Zagłębie Metropolis Ultramarathon vir 200 km. Ek begin om 8:25. Ons sal sien wat vandag gebeur, so ek nooi jou om die verslae van hierdie saamtrek te lees. Die eerste rondte van hierdie 200 km is op die punt om te begin en ek is in een van hulle (die voorlaaste een aan die begin, hoewel dit lekker was omdat dit teen die heuwel af was, was hier ‘n bietjie modder, maar). dit is al gelyk, ons is amper in Tychy Nou gaan ek die hoop in, ek dink dis tyd voor 30 km. Die hitte is al so skokkend. Miskien was ek ‘n bietjie moeg, maar dit was alles as gevolg van ‘n bietjie stres, adrenalien, miskien ‘n vinniger pas, maar nie so vinnig nie. As gevolg van die feit dat ek in die voorlaaste groep gery het, daal al baie mense af, baie mense ry ook met hul fietse teen die bult op – dis vreemd… Ek het heel bo bereik, ek is fokken trots van myself – Nee, ek gaan normaalweg hierheen sonder om my fiets te bring. Ek sal hier ‘n sirkel maak en afgaan , kom ons gaan verder. Miskien het ek iets om daar te eet, want man, jy het suiker nodig. Na die gholfbaan, so wat as ander speel. Chudów, daar is ook hierdie Tekla-populier hier, wag ‘n bietjie, ek gaan onder dit in om dit vir jou te wys as ‘n nuuskierigheid Dit is Tekla, jy kan hier binne gaan. Dit is hoe dit binne lyk. Ek is in Zabrze, daar is soveel modder aan die regterkant, en hier is ‘n gang in die woud. Merk en ek gaan aan. Ek weet nie watter soort swembad hierdie is nie, maar dit lyk nogal lekker, dis so warm dat mens graag hier sal inspring. Ja. Ek is nou op 53km – die gemiddelde pas vir nou is 21-22km/h. Ek is nie op die oomblik moeg nie – soos ek vroeër beplan het, sal ek elke uur eet. Dit is wonderlik vir nou, maar dit is net 1/4 van die afstand, en dit is nie nodig om te optimisties te raak nie . Nou gaan ons deur een of ander Gliwice Polar Star Housing Estate of so iets , dis nog koel vir eers, die hitte word al hoe meer opmerklik, ek het al so baie water gedrink dat ek nie soveel water in gedrink het nie lank, maar kom nou – ek gaan! [Musiek] Ek gaan iewers heen, ek kruis ‘n paar spoorweë, wie weet waar 😉 Die roete is baie gevarieerd, interessant, en my navigasie vertel my steeds ‘n paar keer dom dinge, ek moes ‘n kort U maak -draaie, maar tog. Jammer – ek het geweet waarvoor ek inteken. Ek is iewers op 80 km in Łabędy. Ek moet water volmaak. Die vullisblik kook, ek het iets om te eet en ek gaan aan. Aan die regterkant, die amber-hoofweg A1 Hier, iewers by kilometer 108, 109, is daar baie om te ry, bietjie sand, bietjie hitte, ek weet nie, ek gaan op ‘n heuwel met een of ander rooi roete. Om die waarheid te sê, die navigasie wys my net 200 meter vorentoe, wat aangaan, wat gaan gebeur, ongelukkig wys dit nie vir my in watter dorp ek is nie, maar ek dink dat Tarnowskie Góry hier iewers is, na omtrent ‘n kilometer het ek Sal ‘n bietjie gesonder wees, want ek het ‘n oomblik gelede deur brandnetels verbrand, ek sien die organiseerder het regtig ‘n goeie werk gedoen, hy het probeer om ‘n lekker, baie diverse roete te skep. Ek moet fokus op hoe ek gaan, want iewers sal ek ‘n kar tref en uiteindelik daar lê en hulle sal my moet oplaai. Ek het al om 109 KM 110 iets gery, ek sal nie sê my vorm is sleg nie, maar ek begin al bietjie moeg voel, want dit is nie heeltyd ‘n pad nie, maar terrain so nou en dan, ongelukkig my navigasie is ‘n paar keer nie top nie nou moes ek iewers omdraai, miskien is dit nie ‘n lang afstand nie, so 100 meter, maar iewers daar gooi dit my van my ritme af. Nee, hierdie hitte pla my, ek eet nie elke uur nie en ek dink dat as ek in my eie pas gaan, sal ek dit klaarmaak soos ek wou . Ek gaan verder Ek is seker naby Bobrowniki Śląskie, ek gaan tussen die raapsaadlande in, die reuk is ongelooflik, as iemand fietspaadjies soek met reuksensasies, is dit die perfekte plek vir hulle. En hier is die bekende spoorwegkruising wat ons vandag by die inligtingsessie gehoor het en hierdie towerknoppie tik: een twee, drie vier, vyf en dit was veronderstel om oor ‘n paar sekondes oop te maak, maar dit maak nie oop nie. ‘n rukkie so ek moes dit anders hanteer – en op een of ander manier het ek dit reggekry. Gewoonlik sonbaai en Piotrunia het besluit om te gaan ry in plaas van om te rus Ek is iewers om en by 130 km van die sand af, die situasie is so: Ek kyk van ver af en daar is ‘n stand van vrugte, sitrusvrugte, lekkers. Ek dink die organiseerder het seker vir ons kos gereël langs die roete, en halfpad kom ek daar en die ouens daar sê dis net vir hardlopers! Wel, dis moeilik, dis goed dat ek alles by my het – ek het aanbeweeg 🙂 moenie naby die vliegtuie kyk nie, daar is seker ‘n lughawe iewers ek is tans 140 km ver, so 140 km weg, ek’. m tans naby Pyrzowice – Lughawe, weer soos ek vroeër gesê het, wel, damn dis ‘n bietjie, maar my bene gee op Jy kan natuurlik al ‘n bietjie moegheid voel, maar 60 km is amper tot by die eindstreep, dis al bergaf , my gesig is klaar bly dat dit nie ver is nie. Kom ons gaan verder. Die pad hier is so vol gate dat ek vir ‘n oomblik gedink het ek kry stuiptrekkings van moegheid. dit blyk asfalt en gate te wees. Wel, dit het homself na ‘n rukkie reggemaak. Normaalweg, naby Targoszyce was dit ‘n lang asfalt-oprit, as ek nie hierdie Ultra gery het nie, dink ek sou ek dit een, twee, drie gedoen het, maar verdomp ek kan dit al voel, ongelukkig is my spiere en ek gaan stadiger en stadiger, maar ek gee nie op nie, want dit is nie wat ek vir hierdie Ultra ingeskryf het om op te gee nie – reg? Soos hulle sê, solank jy veg, is jy die wenner by Pogoria 3 in Dąbrowa Górnicza 2 jaar gelede het ek hier in die Hard Dog Race met my Bruno gehardloop – Terug na die verlede. Ek het eintlik nie veel oor om klaar te maak nie. Kyk wat gebeur in Pogoria Nou ry ek deur Dąbrowa Górnicza, Damn, ek het iewers ‘n bietjie verdwaal, ek moes weer omdraai, maar dit het geen sin om te kla nie, hou aan, Nou kan ek normaal sien, ek moes gebruik Kaarte vir hulp CZ En nou gaan dit so Die eindstreep is so naby en tog so ver is daar seker 20 km oor na die eindstreep, so ek weet nie waar my krag vandaan kom nie, seker omdat dit naby is . kan basies op volle spoed gaan! Ek weet nie of ek iemand anders voor my sal inhaal nie want ek sien glad nie iemand nie, ek kyk nog nie agter my nie. Ek weet nie watter distrik van Sosnowiec dit is nie, maar ek is net uitgejou deur sommige tieners, dit is moeilik aangesien ek hulle so laat lag, miskien is ons vuil in die gesig, maar ek dink nie so nie ‘n pragtige brug, waar moet ek regs of links gaan? Ons is nou in Szopienice, as ek reg onthou, het ek toevallig ‘n marathon hier gehardloop 😉 Dis lekker om weer plekke te sien wat ek al voorheen gesien het. Ons is in Nikiszowiec, almal weet dit seker 😉 Kyk waar het ek gekom ek is amper by die eindstreep. ‘n bietjie en die eindstreep sal daar wees, so dit sal ‘n kort een wees, ‘n pragtige stegie, watter kilometer is dit? Wys tans 199 km. Dit is seker die moeilikste laaste opdraand, want dit is meer as 200 kilometer in bene – nie eers so skrikwekkend nie – baie kort, ek het gedink dit sou erger wees. Dit is ‘n klipgooi tot by die eindstreep, so ek is op die punt om die volle "K"-lyn te betree, waar sou ek nog verder gegaan het , die prys, nou was ek veronderstel om 8 uur te kom 30 nm., ek was van plan om 19:00 te arriveer, iewers met ‘n sent, ek het daar aangekom, so ek het dit met groot sukses gedoen, en nou moet ek ‘n bietjie rus en huis toe gaan. Wel, ek het uiteindelik 209 km afgelê, miskien omdat dit ‘n dosyn of wat keer gebeur het, ek dink die GPS het my iewers heen gelei, ek moes iewers omdraai, ek het dit in seker 10 ure se pure bestuur gedoen, nie omdat dit duidelik is dat dit nie. Ek moes ook een keer daar stop om winkel toe te gaan. Ek het 3 halfliter bottels water, magnesium en ‘n paar isotoniese stowwe geneem, en dit is duidelik dat ek elke uur iets soet geëet het. Gelukkig het ek nie seergekry nie, hoewel ek jammer was, want ek het op ‘n stadium krampe gehad. Maar ek dink dit is ‘n lekker ervaring vir die volgende keer. En my fiets is nie ‘n Gravel nie, dit is nie ‘n toerusting ter waarde van 5, 10, 15 duisend nie, net ‘n gewone toeristefiets , ‘n lekker kruis-trekfiets. Wat kan nie gedoen word nie en wat kan gedoen word? Selfs op ‘n fiets soos hierdie As iemand wil, kan hulle natuurlik daarmee ry en hulle sal dit doen. Goed Tyd om op te pak en uiteindelik huis toe te gaan. Nou is dit dieselfde einde, mense wat ek ontmoet het op… langs die roete was hulle baie goed, geen afguns, geen onbeskof nie, ek kon met baie fietsryers en deelnemers van hierdie marathon oor verskeie onderwerpe praat, dit was regtig lekker , selfs mense in Katowice het my gegroet en my toegejuig wanneer ek iewers heen gaan, dit was baie lekker en ek hoop daar gaan volgende jaar ook ‘n Challenge, ‘n ultramarathon wees, ek sal graag deelneem want die roete was regtig goed georganiseer en daar was lekker mense. OOR!!! skakel die lig af