Just before impact – Fast or Hurried EP.06

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Lessons on badminton (bulu tangkis, cầu lông, 羽毛球), including how to hit well, smash, serve, basic (backhand) skills, steps, etc. in Full Swing Badminton! 🤔

※ Coach Han usually uses a 3U, stiff racket, thin strings, and 30-32 LBS setting. Please note that we do not mention brands that are not related to Fullswing. ※

[预览] 进展如何？ 发生了什么？ 好的。是的。 这是一个好方法。 🤔 球拍被拉回来怎么样？ 这是一个后摆。 收回更多。 哦……好多了。 直到上周他还是这样。 ❌⭕️ 更多 回来。 你可以把球拍再往后一点。 您应该能够更舒适地挥杆。 用同样的挥杆。 用拇指和食指握住球拍，前后翻转。 正确的。 你可以把它一直翻转回来。你想打多远就打多远。 你不认为你能打毽子，所以你只能向前挥拍，但你可以击打任何东西，从后摆开始。 （胆怯的报复） 是的。你完全可以。 如果将球拍向后拉到底，球拍就会向后落下。 向后摔倒还好。 正确的。 从现在开始，你必须把球拍向前拉。 用手指的力量。 更多回来。 尽可能保持肩膀向后。 正确的。 你明白他为什么这样做，不是吗？ 比如说这个学生…… 球拍不是从他背后来的…… 这就是他说的扔球拍的意思。 球拍不是从后面传来的，只是从后脑勺传来的…… 事情就是这样。 他的手腕不断打响。他正在失去力量。 我只要举起和放下球拍就能打出这样的球。啊？ 你这样做似乎是为了缩短你的挥杆，这并不是挥杆。 挥杆应该从后面来，球拍应该像这样向前。 🔆 即使你缩短了挥杆，你也应该这样做。 🔆 问：如果羽毛球暂时很低，我应该这样做吗？ 我应该放低挥杆还是放低双腿？ 不要说蠢话… 😩（他已经教了大约 5,000 次。） 如果羽毛球此刻位置较低，就向下挥动？ 😡 坐下吧！只需握住球拍并放低姿势即可！ 😤 坐下来，举起球拍，放低姿势！！！ 😤😤。 另一个学生三个小时前问了同样的问题（并得到了同样的责骂.. 🤣） 他说了同样的话.. 🤬 他也是吗？呵呵。 不要试图将身体拉出，保持肩膀向后… 将球拍向后翻转时该怎么办？ 停止。 向后翻转球拍时应该做什么？ 当你向后翻转球拍时，球拍头应该位于你的右肩后面，但你停在左肩后面。 你懂我的意思吗？ 假设在起始位置，球拍越过你的右肩。 但你的喧闹到这里就停止了。 然后球拍是斜向的，而不是从后面直线。 球拍没有回来然后直线前进… 再试一次。 画一个秋千。 ❌⭕️ 再次 。 你觉得有何不同？ 这就是你最初的糟糕挥杆。 您现在想要纠正的摆动是什么？ 正确的。 你以前总是这样摇摆。 （秋千将会扭曲）。 因此，考虑将手腕放回去。 像这样… （不少素人都这样做🤨） 如果你这样做的话，你的肩膀会怎样？ 这个人的手臂已经向前了。 您必须将球拍从后向前拖动。 想象一下拉回球拍。 不要立即倒下，而是慢慢向后… 将球拍尖向后扔。 你必须把它从后面带到前面。 球拍被抓住了。 （相当稳定…） 将球拍向后移动，向后移动…… 再向后移动。 好的。 我的一侧很痛。 🤧 为什么你的一侧会痛？ （他挥杆时全身都扭曲了，所以他的一侧一定很酸……🥲） 他比一开始好多了，但球拍仍然会侧滑。 为什么？ 球拍仍然是侧向落下，而不是向后落下。 为什么会出现这种情况？ （他的手腕很僵硬！） 你应该把手腕向后翻转，但它是侧向的，所以拍头是从侧面出来的…… 我希望球拍直线前进…… 这会断裂，上升…… 这是球拍向后前进，然后又直线前进。 （哪种后挥杆更有利于加速？） 这是不对的，因为你很着急。 他是斜向摆动的，所以我认为他正在滑倒。 如果球拍这样移动，羽毛球就会削球并打偏。 如果球拍像这样出来，击球就完全正确了。 毽子不停地划着。 他必须松开手腕，像这样将球拍向后翻转，然后向前发送。 这是假后摆。 最后还是到了肩膀上。 你必须用手指来做…… 无论你是用手指还是肩膀来摆动……那是完全不同的事情。 我告诉他要练习这个，但他仍然这样做。 1️⃣ 2️⃣ 1️⃣ 2️⃣ 1️⃣ 2️⃣ 1️⃣⁉️ 2️⃣⁉️ 这是一样的吗？ 球拍向后退去。 球拍头是什么样的？ 事情必须是这样的，而你也一直这样做。 释放你所有的力量并将其向后抛。 让我们就这样开始吧。 肩膀也向后拉。 仔细看看.. 停下来。 他就这样摇摆。 当你向前拉球拍时，你的手腕应该转动。 他就是这样做的。 所以，后摆就是这样的。 ⭕️❌ 如果按这个角度打毽子，会怎么样 ？ 我们应该这样改。 一。 二。 您必须拉动球拍头并转动它。 如果你的握力很强，球拍就不会转动。 不要紧紧握住球拍。 你应该在转动球拍之后用力，但你在这之前就用力了。 当你过早用力时就会发生这种情况。 它应该只在最后推动，但它却做了相反的事情。 所以，它被奇怪地切割了。 （图像训练…） 慢慢地再试一次。 停止。再次。 停止。 慢慢地。 好吧..现在… 一个。 二。 三。 事情必须这样进行。 这不是故意的…… 这是内旋。 ⭐️ 击球后，球拍将朝着挥拍进程的方向转动更多。你不需要刻意地转动它更多。 ⭐️ ⭐️ 只需将球拍转动到可以准确击打毽子的位置即可。 ⭐️ 你应该在毽子击中之前将球拍面返回，但你只是挥动。 正确的。 걸 고의적으로 하는 게 아냐。 最后不是转了吗？ 我们还这样走吗？ 你只需要早点转动球拍即可。 你不是在转动球拍，你只是在做这个。 您可以早一点打开它。 您可以通过向前拉球拍头并提前转动球拍来做到这一点。 你继续做同样的事情。 真正比赛的时候，就更奇怪了……🤨 一。 二。 三。 四. 看。 松开球拍。 你松开了球拍… 如果你握紧握把，球拍将不会转动。 一。 二。 三。 （为什么不是四个？） 无论你多么努力，你都无法用紧握的方式转动球拍。 所以你的挥杆动作应该是这样的。 当你击打毽子时，反冲力会导致球拍像这样掉落。你不要强迫球拍弯曲。 像这样的摇摆是不好的。这很危险。 一。 二。 三。 在击球前转动球拍。 一。 二。 球拍头怎么了？ 只要把这个往上移就可以了。 但你继续这样做。 如果我握紧的话…？ 如果这不起作用，让我们试试这个…… 一个。 二。 三。 四. 还是很奇怪。 再次。 停止。 球拍头……应该是这样的。 然后，当球拍转动时，你必须在最后将其归还。 你必须转动你的握力并挤压。 那么持有的力量是什么呢？ ⭐️ 挤压握把会使球拍转动。你没有转动手腕。 ⭐️ 停下来。 球拍头是什么样的？ 所以，我告诉你在网上尝试一下。 （您可以检查球拍头是否水平。） 是的。 正确的。 好的。 好的。拇指和食指完全一致！ 哦…🤔 这个方法很好！ 👍