IFBB Pro Dominik Dörfl (@DominikDoerfl) befindet sich nicht nur in Vorbereitung auf seinen ersten Marathon Lauf, sondern hat an diesem Wochenende bei der Deutschen Bodybuilding Meisterschaft des DBFV e.V. in Wiesloch auch einen Moderations-Marathon vor sich.
Für IronRev hat sich Dominik heute schonmal warm gemacht und einige Athletinnen und Athleten bei der Waage zum Interview geholt. Insgesamt sind für morgen 165 Starter gemeldet und alle Klassen gut gefüllt. Spannende Vergleiche sind also garantiert. Einige kleine Posedowns gibt es bereits in unserem Video.
#bodybuilding #classicphysique #dbfv #ifbb
Den Bericht von der Deutschen Meisterschaft gibt es dann morgen auf https://www.ironrev.de
Ironrev bei Instagram: https://www.instagram.com/ironrev.de/
Dominik bei Instagram: https://www.instagram.com/dominik.doerfl/
ja herzlich willkommen zur Deutschen Meisterschaft in Wiesloch ist heute wieder ein besonderer Tag die Jungs haben lange trainiert um heute hier zu stehen haben sich im Endeffekt vorher qualifizieren müssen und da habe ich jetzt schon mal zwei Jungs da einmal auf meiner linken den Alex Ivanov und auf der rechten den Patrick köler Patrick welcher Verband ist deiner bwbf badenwürbergische Verband also bist du vom Alex stambolides also ich starte über ihn ja aber bin ja bei Martin h ist mein Coach was ich aber noch Bericht muss ich habe mich nicht qualifiziert ich war auf der Europameisterschaft dieses Jahr wieder und wurde jetzt mitgenommen quasi gut aber das ist glaube ich auch verdient wenn man auf der war auf jeden Fall ja auf jeden Fall und Alex wie schaut bei Dir aus aus welchem Verband kommst du ich komm von Bayern Team Bayern Christian Heimer Dinger genau ist meine erste Wettkampfsaison als men physikathlet auf der deutschen also meine zweite Wettkampfsaison aber auf der deutschen meine erste als Physik letztes Jahr habe ich als fitp gestartet meiner Frau die kommt auch gleich Erfahrungen wurden gesammelt jetzt ist gleich mal die Frage jetzt dauert die Wettkampfsaison ja auch schon bisschen länger wie waren die letzten Wochen war es anstrengend ja war soch anstrengend ich habe jetzt sieben Wettkämpfe hinter mir tatsächlich jetzt dann der achte davon vier heiß drei international einer war die EM Quali sehe ich immer so als auch als Wettkampf weil im Endeffekt muss du auch perfekt da stehen ne und dann jetzt noch NRW gemacht die Berliner gemacht die Hessen gemacht letzte Woche mit ihm es war richtig geil das Erlebnis weil er auch den Titel geholt hat in seiner Klasse und ja immer wieder schön Titel ist gleich ein guter guter Punkt was ist morgen euer Ziel ich fangen mal auf der Linken an was ist dein Ziel für morgen ich wä überglücklich in der Finale zu stehen aber ich bin auch schon stolz drauf auf der deutschen stehen zu dürfen finalplatzierung wie schaut’s bei Dir aus ich sage immer das Ziel ist immer ganz oben zu stehen natürlich also haben wir hier ein Platz 1 Willen natürlich immer dann würde ich sagen Jungs eine Pose eine frontpose in die Kamera da können sich gleich mal die Zuschauer anschauen was uns da morgen erwartet eine Front eine seitansicht Macht Haut se mal einen raus ich bin gespannt und dann sind wir auf jeden Fall mit der men physiklasse ja schon mal gut ready für morgen ich sehe schon schöne Linie am Start jawohl eine seitliche noch mit dazu sehr schön ich danke euch jungs ich danke euch ich wünsche euch für morgen alles Gute und dann würde ich sagen Vollgas Vollgas Deutsche Meisterschaft 2024 ja weiter geht’s mit den Damen der Deutschen Meisterschaft wir haben auf der rechten die Taba Schulze westerof die die die Bayerische Meisterschaft in der figurklasse gewonnen hat und auf der linken die chill die den hässis die hässische Meisterschaft gewonnen hat kurze Frage wie anstrengend war die komplette Vorbereitung sehr anstrengend ich habe sehr viel geweint weil ich ein sehr emotionaler Mensch bin ja das ist ja auch was das darüber redet man oft nicht aber das ist oft was was viele Athleten begleitet gab’s es bei dir auch Taba ja natürlich ich habe dann immer meine Mutter angerufen und ja dann ging’s wieder also irgendwie kriegt man es mit Family und Freunden dann schon hin was ist das Ziel für morgen natürlich gewinnen wie schaut bei Dir aus Spaß haben und dann lieb immer am besten also deswegen okay wie schaut’s aus so allgemein Wettkampf deson wie viel wie viel Saisons hast du jetzt schon auf dem Buckel bis jetzt das ist meine allererste Saison deswegen auch schon riesen Erfolg jetzt auf der deutschen zu stehen überhaupt oder ja total also ich freue mich auch riesig und was wirst du jetzt so jedem der jetzt so newcammer ist da draußen raten wenn er jetzt sagt okay ich will jetzt da das mal alles durchmachen mit der Quali da wir wirklich auch ein Wettkampf gewinnen und ich traue mich vielleicht noch nicht ganz was wäre da das beste als ersten Schritt einfach machen wirklich kalte Wasser springen das muss ich auch tun und ist das Beste was man tun kann weil man wird sich nie bereit fühlen hättest du den gerechnet mit dem Sieg nein aber ich habe es natürlich gehofft also ich habe es auch manifestiert ich schreibe jeden Tag jnal aber oh manifestieren ist auf jeden Fall ein guter Punkt ja für morgen ich sage jetzt mal es wird ein starkes Feld werden gibt’s da irgendwelche Geheimnisse heute Abend noch die vielleicht jetzt mal ausbludern kann ruhig bleiben ich glaub einfach ruhig bleiben und und ich glaube das ist auch das beste Stichwort genießen einfach freuen dass man auf der Deutschen ist ich drücke euch beiden die Daumen wir werden euch morgen auf der Bühne sehen ich werde euch anmoderieren dürfen und drücke euch ja ganz stark die Daumen dass das auf jeden Fall mit erstmal der finalplatzierung klappt und dann auch mit dem ein anderen Titel vielleicht ja hoffentlich wir sehen uns morgen so es geht weiter mit classic Bodybuilding classic Bodybuilding eine Klasse mit Gewichtslimit und Mann auf der linken der Pierre das sieht schon ziemlich schwer aus wie nah warst du am Limit heute dran 83,3 für 84 ah ja 700 g offen okay und Marcel 10 kg Weg 10 Kil unterm Limit okay h ich jetzt auch nicht gedacht aber auf jeden Fall in Form und ich weiß ja auch noch beidische Meisterschaft da war irgendwas mit gesamtseg oder classic Bodybuilding wie war das Gefühl ja unbeschreiblich mir fehlten die Worte so rev passieren lass also immer noch unglaublich mit welchem Ziel geht man da jetzt morgen in die deutsche Meisterschaft ja gewinnen und Gesamtsieg ich brauche nur zwei Pokale du brauchst noch zwei Pokale für die Vitrine auf der Linken haben wir hier einen stehen der auch schon die proard gewonnen hat wo hast du die brard dir kolt bei MR Universe in lenstein da hast du quasi den Sieg holt und dann die die Karte mit nach Hause genommen und für morgen wenn du schon Profi bist was ist dann dein Ziel erstmal mein Kategorie ich war letztes Jahr zweite dies Jahr Mö ich die Kategorie gewinnen wenn möglich der Overall aber mal sehen ich habe jetzt vorher bei den Mels schon mal gefragt so struggle in der Diät seid sie auch schon lange wirklich auf Vorbereitung gab es so Momente wo du dachtest du gibst vielleicht mal auf niemals keine Chance finde ich richtig gut gab’s bei dir mal so den Moment wo du gesagt hast jetzt hat echt die Schnauze voll von Wettkampf Bodybuilding nein nein aber ich bin nur froh zu dass das zu Ende kommt jetzt und dass das motivier dass das zu Ende kommt also bereit für morgen und ich sehe auch die Form ist absolut top für morgen ich würde jetzt gerne einfach mal eine frontpose von euch beiden sehen eure stärkste Pose für die Zuschauer von Iron Reff gleich mal in die Kamera damit wir uns dafür morgen schon mal einstimmen haut mal was raus oh ja oh ja oh ja Vakuum am Start also ich glaube das kanönn man sehen lassen Jungs vielen Dank ich drücke euch die Daumen für morgen für die Meisterschaft ich bin gespannt ja nur das Beste nur das Beste und gibt’s noch mal Gas eine gute Nacht unds Wasser noch mal rauslassen und essen jawoh viel Spaß noch mal eine Runde classic Bodybuilding ich habe hier den auf der linken den hässischen Champion den Simon buchimonuh alles zusammeschriebenle mal Werbung machen auf auf Jen auf der rechten der nlas der der Berliner Champ ja erzähl mal wie alt bist du 2 also noch ein jungspun wie schaut bei Dir aus wie bist du schon bisschen älter 29 29 ja okay da brallen zwei trainingserfahrungsjahre sag jetzt mal aufeinander ich habe jetzt vorher auch schon mal die anderen Jungs gefragt was das Ziel ist morgen auf der Meisterschaft die meisten haben gesagt Sieg was mir jetzt noch viel mehr interessieren wird wie schaut’s heute mit Laden aus gibst du heute noch mal richtig Gas also heute muss ich auf jeden Fall Laden ich habe so Probleme gehabt ins Gewichts mit reinzukommen und dadurch ist natürlich ganz klar dass geladen werden muss aber muss auch immer so ein bisschen auf den Bauch achten also so ein ich würde mal sagen so Mittelding aber ich habe ein Coach der wird mir das dann alles sagen wie viel musstest du trinken also wir haben vorher so bisschen mehr getrunken sozusagen ne und dann so ein bisschen so leichten trinkstopp gemacht zum Ende einfach wegen dem Gewicht genau und heute durftest du wie viel wiegen und wie viel war auf der Waage drauf gestanden das ist immer so ein bisschen abhängig davon wie man gemessen wird ne ich mE du weißt es ja selbst das heißt das Problem sozusagen ich wurde auch schon mal 1886 irgendwas gemessen heute 190 das heißt durch diese Differenz ist da unglaublich viel Spielraum drin und man weiß dann nicht ob man in die Gewichtsklasse reinkommt und dadurch um auf Nummer sicher zu gehen nur 96 kg und war eine knappe Nummer ja einfach vorher bisschen sparen und danach mehr Gas geben ja das war bei dir nicht ganz so Niklas g also du bist wie viel unterm gewichtslim mit wir haben wir vorher gesagt glaube ich 11 Kil oder 12 Kil ja 12 Kil drunter und du hast heute auch glaube ich gut gegessen oder ja stehen noch paar Mils an es stehen noch paar Mils an was ist das Ziel für morgen D eigentlich meine Präsentation noch mal auf die Bühne zu bringen weil das ist mir eine Ehre das Publikum mitzureisen und den Rest hab eh nicht in der Hand mir haben unsere Hausaufgaben mehr wie erfüllt und dann schauen wir und jetzt geht’s um genießen ja das ist glaube ich auch auf der Deutschen Meisterschaft ein großer Punkt das ist im Endeffekt für viele der Traum da mal hinzukommen was ist so das was du sagst das genießt du jetzt am allermeisten dass du jetzt heute hier bist das ganze Wochenende da mit den Athleten verbringen darfst morgen der Wettkampf was ist es da wo du dich am meisten gefreut hast also ich genieße am meisten dass ich einfach mal gemacht habe auf die Bühne zu gehen ich war erst letztes Jahr das erste Mal auf der Bühne bei der newcammer für mich ist halt erstmal das dabei sein dieses ganze reinfinden in den Sport und einfach mal diesen Haken diesen Leben lebenshaken zu setzen ich war mal auf einer Wettkampfbühne und was ich danach mache muss ich mal schauen aber ich habe für mich mein Ziel schon erreicht weil ich gesagt habe ich habe das gemacht sozusagen und auch durchgezogen das ist immer das Wichtigste im Leben egal was man daraus macht ich meine du bist jetzt selber so ein bisschen in in dieser hybridrichtung ich verfolge das sogar tatsächlich und finde das auch geil wenn man sich neu findet und einfach mal die her Herausforderung annimmt die für ein selbst und ich wollte diese Herausforderung des Wettkampfsports mal machen Grenzen brechen Ziele erreichen und weil wir im Bodybuilding sind würde ich sagen zeigt mal mal eure beste frontpose zum Einstimmen für die Zuschauer für morgen damit wir da schon mal sehen auf was wir uns gefasst machen können classic Bodybuilding jawollo ja die Form die ist auf jeden Fall am Start ja wie schaut’s bei Dir aus jawohl noch aber ich glaube das kann sich schon sehr gut sehen lassen Streifen im Beinen sind schon da Jungs ich drüe euch die Daumen morgen hab mich gefreut vielen Dank gibt’s noch mal Gas im Endeffekt eine gute Nacht und ja im Endeffekt kämpfen und genießen würde ich sagen unter dem Motto läuft die Meisterschaft das ist eh das wichtigste also ich selber verli mich auch manchmal dabei oder gerade in der Diät dass man sage ich mal vergisst den Genuss daran zu finden und eigentlich macht man das ja freiwillig ne es gibt andere die haben überhaupt nichts zu essen und wir hungern uns aus Spaß ein bisschen runter das darf man glaube ich nie vergessen wir machen das aus Spaß und irgendwo darf der auch nicht verloren gehen man muss es genießen genau richtiger wen perfekter Abschluss vielen Dank danke noch so jetzt haben wir auch schon wieder zwei Athleten hier einmal auf der linken classic physic auf der rechten classic Bodybuilding der Dennis und der Tier ja bidische Meisterschaft war für dich der Sieg wie hat sich das angefühlt so ein Wettkampf zu gewinnen es hat mich sehr gut angefühlt es habe mich sehr gefreut und ich würde noch mehr motiviert vor dem weiter Wettkämpfe und ich bin sehr gespannt auf heute und kurze Frage classic physic hat ja ein bisschen höheres Gewichtslimit als Classic Bodybuilding also spricht du darfst bisschen schwerer sein als der Dennis was was hast du heute auf der Wage gehabt und wie groß bist du ich bin 18 und ich wee 80 heute was dürftest du haben in deiner Klasse eigentlich bis zum 92 also noch 12 Kil offen wie schaut bei Dir aus gewichtstechnisch 92,3 heute was dürftest du haben 6 knapp jetzt ja auch noch bisschen was offen und du hast es gerade auch schon zu mir gesagt du bist ja schon fast hybridaathlet also mehreren Klassen quasi tätig men physic hast gewonnen gen jetzt quasi die Classic Bodybuilding und auf der deut natürlich jetzt auch classic Bodybuilding wie kamst zu dem Wechsel ich bin damals Z 18 19 auf der baravü schon gestartet in mensphysic und wollte schon immer in die Classic Bodybuilding Richtung weil ich sehe mich da einfach optisch mehr mir macht es mehr Spaß mit der Kü und so wollteest mich mal ausprobieren haben wir gesagt gut probier mal auf der badenwürttembergischen classic Bodybuilding men’s physic dfte ich ein Doppelstart machen habe in beiden Klassen gewonnen und Gesamtsieg gemacht und dann auf der B schon hab wir gesagt komm probieren wir mal bisschen was anderes weil ich vielleicht schon zu muskulös war jetzt für die Physik habe ich gesagt gut machen wir mal die masklar Physik lief auch super habe ich auch ein klasseneg gemacht und aber jetzt haben wir uns entschlossen hier classic Bodybuilding zu machen und ja langfristiges Ziel auch classic physic classic Bodybuilding erstmal und dann auf jeden Fall classic physic ja kannst du die wkuum schon noch nicht des kann du kannst die Vakuum bestimmt schon deswegen würde ich auch sagen jetzt haut beide mal eine frontpose raus und zeigt einfach mal was hier morgen zu bieten habt es wird nchur bisschen was passieren bis morgen aber das schauen wir uns gerne schon mal an oh ja ja das da das ist tief ja ja richtig gut richtig gut gibt’s heute noch viel zu essen ich habe es noch zweimal Zeit offen jetzt gibt’s gleich die nächste hab noch bisschen warten müssen wegen der Wage und dann mal schauen was der Coach dann sagt ja steht schon bereit und dann werden da noch Experimente gemacht oder alles auf Nummer sicher bei uns gibt kein Experiment ja finde ich gut wie schaut bei Dir aus gibt’s da auch noch was zum Essen heute einmalzeit das heißt was gibt’s Reise mit h schwagel bei dir einmal ispudding schön mit Zimt und way und dann noch eine schöne reismahzeit mit Hähnchen Ananas also oh ja bisschen K noch bis dabei genau schön clean sauber und dass der bauchfach bleibt sehr gut dann drücke ich euch die Daumen für morgen ich bin gespannt einmal classic Bodybuilding einmal classic physic genieß den Wettkampf einfach das flir von der Deutschen Meisterschaft und dann sehen wir uns morgen auf der Bühne alles gute Jungs ja da ist Teamgeist da sehr schön so jetzt haben wir hier den precious der Classic Bodybuilding Athlet der die Berliner Meisterschaft gewonnen hat eine außergewöhnliche Physik das habe ich schon gesehen im vorne ja vorne rein mit was für einem Ziel fährt man an deiner stelle hier auf eine deutsche Meisterschaft natürlich erste Platz das ist das ist der zel ja ich habe ich habe gerade angefangen mit mit bodybeauty ich habe letztes Jahr viele Bodybilder viele wmkampf gemacht und mein Ziel ist ich habe ich habe auch Europameisterschaft gemacht aber ich gibt 17 Leute in me mein categoryie habe ich den F plat bekommen und danach bin ich in Berlin auch in Berlin habe ich die er plat bekommen und ich habe gesehen dass ich habe Potential ich muss jetzt weiter kampfen und weiter gehen ich mus jetzt auch zu die World Championship gehen und das ist mein Ziel und ja elich ich weiß schon dass morgen gehe ich auf dem bundne ich kampfen und natürlich erter Platz das ist mein das ist mein Ziel genau gab’s schwere Momente in dieser ganzen Vorbereitung für dich natürlich mit dem Essen mit family mit mit Essen mit Schlafen mit Arbeit man muss fast immer alles zusammen machen es ist du kann es ist besser wenn man nur bodyb mag und du weißt schon dann okay du istst du trainierst du schlafst und so und so aber mit mit Arbeit mit Familie Kinder und so es ist schwer auch mit dem ess mit dem diet Zeros ist nicht einfach aber aber du stehst heute hier und ich sehe es jetzt schon die Form ist überragend willst du uns mal schon mal zur Einstimmung für morgen deine stärkste Pose vielleicht zeigen dann können sich die Zuschauer das schon mal anschauen weil ich finde das sieht sehr sehr vielversprechend aus was wir da sehen oh ja jawohl ja da ist auch schon sehr gutes Volumen drin gibt’s heute noch viel zu essen bei dir nein ich ich mag jetzt nur Fisch rewaffel und das ist alles ich esse nicht so viele he sieht man auch also du bist eigentlich schon ready du könnst eigentlich jetzt schon auf die Bühne hüpfen oder bisschen Öl drauf und dann ja ich drück dir die Daumen alles Gute für morgen genieß die deutsche und dann bin ich gespannt was wir in Zukunft auch von dir noch sehen werden also das ist eine außergewöhnliche Physik auf jeden Fall alles Gute für dich so Männer bodyb änner Bodybuilding Klasse 2 dreimal an der Zahl wir haben auf der linken Sebastian der die NRW Meisterschaft gewinnen konnte dann haben wir hier den tenso die häische glaube ich hast du gesagt ja Bayern bayische badenwürberg badenwürtenberg hab badenwürtenbergische gewonnen und auf der rechten haben wir den Johannes der die Berliner Meisterschaft quasi gewonnen hat so ist es dreimal quasi Champions hier versammelt also ich sehe jetzt auch schon Qualität ist richtig gut jetzt würde ich gerne mal wissen wie schwer ihr alles seid wie wie bist du angewogen worden 755 wie schaut’s bei Dir aus 74 74 und du dann bin ich wohl der schwerste in der Runde mit knapp 78 mit 778 jetzt gerade 778 ja okay es ist quasi die Klasse bis 80 kg wie viel Wettkämpfe habt ihr jetzt schon gemacht also beim Sebastian weiß ich glaube ich die vierte Show jetzt oder also für die Saison vierte Show aber die vierte Saison gleichzeitig auch und ich weiß ja auch letzte mal da war ich ja auch dabei wo du quasi die Männer zwe mitgemacht hast was ist morgen das Ziel ja das Ziel ist zu gewinnen diesmal auf jeden Fall das Ziel ist zu gewinnen wie schaut’s bei Dir aus morgen was ist das Ziel zu gewinnen oh ja und wie schaut’s bei Dir aus na ja gut warum soll ich herkommen wenn ich nicht erster werden will also der Fight ist zwischen euch auf jeden Fall schon mal da deswegen würde ich sagen ihr macht jetzt mal alle eure beste frontpose und dann schauen wir uns das einfach mal an und dann können wir einfach mal da schon mal einen Tag vorher schauen ja ganz egal ganz egal haut mal ein raus für die Zuschauer oh ja das sind auch Streifen schon da das sieht richtig gut aus oh ja gab’s schwere Momente in der Vorbereitung schon ja ich glaube die hat jeder aber ich habe eine gute Partnerin das hat gut funktioniert hat’s bei dir auch die Partnerin geregelt ja zum Glück okay und bei dir wie schaut’s aus bist du Einmann frei durchgewandert ja wenn man sagen würde Einmann frei durchwandern ist immer ein bisschen schwierig irgendwann zwischendurch hat jeder glaube ich mal den Knacks weg dass man sich dann doch dünn fühlt aber ich glaube ich bin diesmal ganz gut durchgerutscht und klar Freunde Familie Freund immer wichtig alle an der Seite zu haben die auch die Meise einfach mal aushalten deswegen also es ist nicht nicht nur euer Erfolg sondern da stehen noch viele dahinter ich drücke euch die Daumen für morgen vielen Dank also schaut brutal aus das wird morgen eine überragende Männerklasse 2 das sehe ich jetzt schon also das wird ein Kampf richtig gut Jungs Haut ruhig noch mal raus jawohl ja wieder zwei schwere Jungs wir haben einmal den Christopher auf der rechten Männerklasse 3 der Champion der bayerischen Team chulock und auf der linken der Schneider mastersathlet wie viel Wettkämpfe hast du jetzt schon auf dem Buckel seit 2007 unendlich ehrlich gesagt also ich war kurz bei NSC bei dbva und und dann wieder gekommen jetzt ja also jetzt am am Stück ist das die fünfte die fünfte Saison quasi am Stück ne Meisterschaft am Stück ist das dritte Saison und bei dir ist jetzt die erste Saison oder wie viel Saisons hast du schon auf dem Buckel ich hatte schon ich hat schon sa bei der beim anderen Verband gemacht bei der gmbf und jetzt ist es mein fünfter Wettkampf für diese Saison das ist brutal und ja ich habe dich ja auch schon paar mal gesehen Du hast schon einen ich glaube gesamzig oder was ja geholt wie war das Gefühl allgemein se der Last Man standig auf der Meisterschaft zu sein sehr gut sehr gut hast dafür morgen jetzt auch ein Ziel ja aber ich habe schon ja natürlich also mein Ziel war es grundsätzlich weil ich eigentlich vor zweinhalb Wochen die Saison abgebrochen habe ich wollte nicht unbedingt auf die deutsche so od ich wollte schon aber gedacht okay kommt jetzt reicht ich habe weiß wo die Schwächen sind da will ich lieber dran arbeiten dann haben wir uns nach drei Tagen doch umentschieden und ich wollte die Form noch mal toppen ich denke das haben wir geschafft stand heute das ist Ziel Nummer ein aber wenn ich sehe so die Konkurrenz ist auch ein paar Jahre älter als ich und das siehst Du natürlich schon in muskelqualität denke ich und da will ich einfach gut daastehen ja das perfekte Übergang zum Alex muskelqualität die sieht man bei dir auf jeden Fall wie lange trainierst du schon insgesamt seit 89 wow wow wow und was ist so ich sage jetzt mal dein Ziel jetzt für morgen für morgen jeder das ist mein Spruch immer jeder aber der schon meisterchaften gemacht hat antwortet normalerweise wenn er nicht hochnig ist so top F oh yes weil alles andere entscheidet dann die Arbeit auf der Bühne ne ja es ist auch so im Endeffekt der erste step mal ins Finale kommen und dann im Endeffekt entscheiden es die kampficht das ist sehr fair ja ich würde euch mal bitten uns noch eine Pose zu zeigen damit sich die Zuschauer auf jeden Fall schon mal bisschen auf morgen einstimmen können Masters Bodybuilding Männer Klasse 3 bis 90 kg ja links links linke Seite Masters bin ich gespannt haut mal ein raus zu zusammen jawohl jawohl ja es wäre schade gewesen Christopher wenn du nicht mehr gestartet wärst sehr gut sehr gut jawohl coolücken Rücken gerne auch mal haben wir noch gar nicht sehen haut mal Rücken Pose noch raus die müssen wir morgen auch zeigen so eine doppelbizeps von [Musik] hinten jawohl da ist Fleisch da ja Jungs vielen Dank super Rest für morgen aufheben ich danke euch auf jeden Fall alles Gute für die letzte Nacht danke schön und ja nichts mehr falsch machen dann kann da auch nichts mehr schiefgeen ja jetzt wird’s noch mal ein bisschen schwerer hier ich habe auf der linken den Murat aus der Männerklasse 4 bis 100 kg und der Nikolai bist du jetzt auch unter 100 Kil das ist die Frage leider nicht was sagt die Waage wage war 110,5 le also da ist richtig richtig richtig was dran was ist das Ziel für morgen in der Männerklasse 5 ganz klar Gewinn ganz klar gewinnen Murat wie schaut’s bei Dir aus auch ja ich ich wir haben ja gerade schon angesprochen bei dir bei der NW Meisterschaft ist so mittim laden all 100% geklappt was auch passieren kann und jetzt im Endeffekt wie schaut’s jetzt mit der Strategie aus habt ihr da was habt ihr geändert das wird mich interessieren wir haben eigentlich nichts weiter geändert wir sind wieder zu der Basic zurückgekehrt das was bisher immer am besten für uns geklappt hat ich meine mein Coach nicht wir kennen jetzt auch schon mein Körper langsam schon über die ganzen Jahre und im Prinzip gehen wir es genauso an wie wie z.B Schweden war eigentlich ziemlich gute Form da hat ein bisschen Fülle noch gefehlt und ich denke mal diesmal haben wir eigentlich ein gutes Gleichgewicht aus herte und Fülle und bis morgen geht auch noch mal ein bisschen was aber ich bin ganz guter Dinger eigentlich was heißt jetzt kein Risiko was gibt’s dann heute noch zu essen Reis hauptsächlich Reis bisschen bisschen Fette und das war’s dann eigentlich auch schon also keine keine Experimente mit irgendwie süß und Alkohol und keine Ahnung was also der Wodka kann funktionieren kann aber auch nach hinten los gehenieren Fall ging nach hinten los ja gut gut aber du warst mit Sicherheit entspannt ja ich kon gut schlafen auf jeden Fall das ist schon mal gut wie schaut’s bei Dir aus essenstechnisch also wie ist da der Fahrplan bei dir für morgen also essenstechnisch ist so seit gestern habe ich weder was gegessen noch getrunken gar nichts wegen der Waage und ich esse jetzt fange ich jetzt an zu essen alle zi Stunden auch nichts keine Experimente hauptsächlich Reis g auch nachts auch in der Nacht ja also du wirst dann die Nacht über Aufstehen ja okay schlaen so ich habe meine lympdrainage dabei oh yes es wird noch bisschen gezaubert ja ja also ich habe jetzt seit gestern wirklich gar nichts gegessen gar nichts getrunken und ja wie fühlt man sich da kreislauftechnisch also ich sag dir ganz ehrlich jede Stunde hat sich extrem gezogen heute weil ich seit 7 schon wach bin und wir sind 250 km gefahren hierhin aber ich habe meine Familie dabei die freuen sich mehr als ich die sind aufgeregter dann bin ich wieder lockerer ich kann das halt noch nicht so gut zeigen wegen dieser Diät und Wegen karbsmangel und so aber ich freue mich glaub deswegen sind wir hier ja und alles noch mal zu zeigen auf jeden Fall auch jetzt könnt ihr gerne noch mal eine Pose raushauen das würde ich auch gerne mal sehen ich würde sagen auch eine eine frontpose eine seitpose was ihr am liebsten wollt aber haut’s mal ein raus bei dir ist auch schon schön Farbe drauf da braucht man noch bisschen was 110 kg WS 97 jawohl ja Deutsche Meisterschaft 2024 vom DBFV da sind auf jeden Fall Talente vor Ort ja Respekt Jungs Respekt Jungs und ich will euch auch gar nicht malr lange aufhalten vor allem dich nicht Mura du hast lang nicht getrunken nichts gegessen genieße es heute Abend noch ich drüc dir die Daumen morgen da ich bin morgen der Moderator also ich werde euch Ansagen auf der Bühne ich bin gespannt wir brauchen richtig Action und vielleicht sehen wir ja da noch mal ein gesamtseger Stechen ich bin gespannt ich drüce euch die Daumen alles Gute für die letzte Nacht oh ja oh ja Fleisch Fleisch Fleisch mangelt uns heute nicht auf jeden Fall wir haben hier noch mal drei richtig schwere Athleten den Kevin den David und den Dennis Bayerische Meisterschaft du hast Berliner Meisterschaft gewonnen g ja und du die NRW NRW und Hessen beide gewonnen oh yes dreimal gewonnen was sagt der andere Champion was was morgen dann los ist wenn er schon zwei Siege gemacht hat es wird dann entsprechend morgen entschieden ne wie es dann sein wird also Kevin wir hatten es ja auch schon mal letzte Woche in Hessen gesehen da ist er Männer fünf erster gewordnen ich zweiter so ich sag mal das wird ein hartes Battle kevin ist ein super Gegner ich freue mich auch tatsächlich muss auch sagen aber überlegt ob wir am Ende doch in die Männer 4 gehen aber ich hatte wirklich Bock all in zu gehen open so und dann auch quasi die Revanche ne entsprechend das ist jetzt auch gleich die überleiten beste Frage sagst Männer vi Männer 5 wie schwer seid sie jetzt heute bei der Waage gewesen Dennis ungefähr 103,5 haben die mich eingwogen jetzt genau wie groß bist du bin 184 genau zwei Wochen auf der bayerischen gestartet das ist jetzt mein sechster Start diese Saison auch sehr erfolgreich und ja jetzt werden die Karten noch mal neu gemischt würde ich sagen muss mir auch sagen auf der bischen war ja leider kein Männer fünf athleter da da hab quasi die Klassen zusammengelegt jetzt morgen hast du auf jeden Fall die Challenge ganz genau wie schaut bei dir aus was hat die Wage gesagt genau dasselbe wie in Berlin tatsächlich 108,4 108,4 und bei dir 108,6 das ist die schwerste Waage die ich diese Saison bisher hatte okay da ist auch schon Farbe drauf sehe ich das musss bei euch noch bisschen nachgearbeitet werden auf jeden Fall noch bisschen Zeit heute ab wir hatten es vorher schon gibt’s be bei euch beim Laden irgendwie eine besondere Strategie oder bzw geht von euch jemand Risiko und ist vielleicht auch mal so heute den ein oder anderen Burger nee bei mir nicht also wir haben ganz nor bei mir auch nicht bei ich tatsächlich habe heute sogar weniger geladen bewusst als gestern und vorgestern eher so Art Tapering day man vorher die Cars reinschleust und heute auch eher so versucht den Verdauungstrakt möglichst zu entlasten und Strategie für mich persönlich waren fünf Lebensmittel Reis Süßkartoffeln Ananas Spargel und Hähnchen kannst du noch was ergänzen ja ich habe jetzt 20 Wochen lang nach Plan gegessen da werde ich nicht ein Abend V vom Wettkampf da irgendwas mit Burger oder sonst irgendwas machen das wir meine Verdau wahrscheinlich nicht mitmachen deswegen ganz normal nach Plan so wie Roland gesagt hat und das wird funktionieren Kevin bei dir ich lade ganz normal mit Reis minimal Portion Hähnchen s natürlich dann halbiert zu einer normalen ich sag mal aufbierung ist der Anteil beim Laden Deut die geringer an Hähnchenfleisch minimal Gemüse habe ich auch mal mit drin aber da reden wir über sowas wie 30 g Spinat überm Reis verteilt das ist einfach ich habe das Gefühl das verdaue ich dadurch bisschen Geschmack auch gibt K Verdauung ja 30 verlangsam verdauen jetzt nicht irgendwie und dann mache ich meist immer beim Laden Butter mit über den Reis drüber schön im reißkocher aufsetzt dann die Butter drüber Schmelz l schmeckt hervorragend so und Butter hat sehr viele gesätigte Fetts macht die schön prall ich weiß nicht wenn Leute halt mit mit mit mandelbutterladen oder sowas da hast du in meinen Augen das funktioniert nicht also du kriegst de TR rpicher damit nicht voll deswegen eh Butter und auf solche Sachen zurückgreifen die viel gesätlich verzörerung haben ist ganz interessant weil jeder macht’s bisschen anders am Ende des Tages schaut ihr aber auch alle drei gut aus deswegen Haut ruhig mal eine Pose raus eure beste frontpose würde ich sagen das heißt auch morgen auf der Bühne ja zeig mal was her zeig mal was her den iron re Zuschauern da kann jemand sogar eine Vakuum oh yes jawohl und der Dennis der jüngste im Bunde von den dreien auf jeden Fall auch richtig gut Kevin auch da ist die Form heute schon da yes gerne Haut ruhig noch mal eine raus backdble Bizeps jawohl machen wir gleich mal eine Ansage hier jawohl das sind schon Streifen in der hinteren Schulter ja ja ja Beinbizeps jawohl eine geht noch Jungs jawoh jetzt ist wieder alle alle Wirbel sind drin ja gut Jungs gut Jungs dann würde ich sagen bauch Beine auch jawohl jawohl dann würde ich sagen ich drücke euch die Daumen für morgen gibt’s Gas genießt noch mal die Deutsche Meisterschaft danke und ich binn was ich morgen Erle auf der Bühne richtig F will ich zum Abschluss noch alles rein Power brauch man noch mal morgen alles Gute last but not least Pascal Lin ist noch hier unser Männer Z Gesamtsieger der fränkischen und bayerischen Meisterschaft bin ich da richtig ja Bayern ist ganz gut gelaufen also das ganze Bundesland ja und jetzt schauen wir was wir hier machen was ist dein zil für morgen ja der große Titel ganz einfach ich habe nämlich vorher schon drei andere Männer Z Athleten interviewt also wir haben morgen brutales Feld in der Klasse auf jeden Fall deswegen also als allererstes das ist jetzt die wie viel die Show für dich die sechste in a Wochen GI in acht Wochen gibt’s da jetzt auch noch Potenzial nach heute noch mal was zu machen nach heute ja also in neuen Saison vielleicht aber in der Saison glaube ich ntimmer wir hatten vorher schon bisschen so die Damen also die Frauen von den Athleten machen ja auch immer bisschen was mit das ist ja bei jedem Athleten dann irgendwann so bei sechs Wettkämpfe Recht und deswegen glaube ich reicht’s auch nach morgen gibt’s jetzt ja ich sage jetzt mal irgendwas was für dich die Routine vor der Show jetzt einen Tag vorher so für ganz wichtiges irgendwie so ein Geheimrezept was du jetzt heute noch mal hast vorm Schlafen Wodka weiß ich ja aber es verrate ich nicht am Ende will es ja jeder so machen weil das Video sieht halt noch jeder genau also du verratst nichts braucht jeder sein eigenes Geheimrezept aber eins machen mal du ziehst jetzt mal einmal dein T-Shirt aus und zeigst uns eine Pose schon mal vorab so Käse weiß wie jetzt bist wollen wir auf jeden Fall noch mal was sehen Männerklasse 2 bis 80 kg ja span mal durch oh ja da ist auch schon gut was los da ist auch schon gut was los also ich glaube wenn man einzagen kann dann wird’s morgen auf jeden Fall qualitätstechnisch eine überragende Meisterschaft mit 165 Athleten insgesamt es ist einiges geboten es sind alle Klassen voll ich glaube da ja wird morgen riesenkampf der Männer Z sind a ne Leute das heißt wir müssen Vollgas geben ich bin gespannt drückt ihr natürlich auch die Daumen und wirürd sagen damit können wir offiziell auch das Video von einen Tag vor der Meisterschaft beenden alle Athleten sind durch die Waage war super glaub schon mal eine gute Einstimmung für das ganze und ja ich bin gespannt was man morgen auf der Meisterschaft zuzen bekommen iron Ref macht natürlich wieder die Fotos das heißt im Anschluss an die Meisterschaft könnt ihr natürlich euch da auch umschauen das sind die schönsten Momente von allen en aufgehalten oder festgehalten sagt man für die Ewigkeit und deswegen sind wir raus für heute und wünschen euch viel Spaß mit der Deutschen Meisterschaft 2024 in Wiesloch
2 Comments
Domiii ❤
24:50 F an den Bruder haha