Yoga 30 phút giảm ngay Đau thần kinh tọa, đau thắt lưng, tê mỏi chân
* Yoga trị liệu cho người đau dây thần kinh toạ
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi giảm đau lưng hiệu quả
* Bài tập Yoga 30 phút đơn giản dễ tập ngay tại nhà
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=jxyno4bPaiM
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=YHQR17at4iw
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=kNIxO43o_QQ
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=jNg5jwbdblQ
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=SvnbsnmMZ5s
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=S9Zi2sdgoPU
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=5Pu_JlP72uk
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): https://www.youtube.com/watch?v=Us2IBOUedWI
Yoga buổi sáng (21 bài): https://www.youtube.com/watch?v=h8GGUOcqZPI
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): https://www.youtube.com/watch?v=ApVdRlaTnDo
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): http://www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): http://www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: https://www.giaiphauyoga.com/
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@dangkimba
#yogathankinhtoa #yogagiamdaulung #yogatrilieu #yoga #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!
26 Comments
Cô chú và các bạn cần bài YOGA CHO CỔ VAI GÁY, thì xem thêm tại đây nhé: https://www.youtube.com/watch?v=Q9eXBIuqArA&list=PLRmjWHCRdPZdRm5MP_fTGKtuF_ebJyB5h&index=1
Chào .rât dể chiu j khi tập xong bài cảm ơn Kim Ba nhé😊
E tập đc ngày 2 cảm ơn thầy
Thanks Kim ba
Hôm nay ngày mùng ba hai ngàn linh bốn cô Nguyễn Thị Linh tập thời gian cũng hơn một tháng có thay đổi nhiều co bị thần kinh tọa te và bị rút hai phần mông bữa giờ cô tập liên tục nên nay cảm thấy đỡ nhiều co cảm ơn thầy kimba mong thầy có nhiều sức khỏe để tập cho nhiều người
Ngày 4 t4 Hà Tĩnh đã hoàn thành bài tập
Le thi thu Suong
O Huế
E Thương xuyên tập bài của thầy
Cảm ơn thầy và chúc thay luon sức khỏe
Tôi đã chia sẻ bsif tập này cho những hội viên nct trong chi hội họ vui lắm Kim Ba ạ .cảm ơn Nhiều nhé
Cô cảm ơn Kim Ba cô rất thích những vi deo của cháu
Bắc Giang 5/4/2024 bài tập thật là tuyệt vời cảm ơn thầy kim ba rất nhiều
Đồng hới ngày5 t 4 rất tuyệt vời kim ba nhé
Nghị Đức 5/4/2024 bắt đầu tập, thư giãn thoải mái. Cảm ơn thầy Kim Ba
Cô vẫn tập thường xuyên hàng ngày, cô thấy giảm đau rất nhiều , cảm ơn Kim Ba.
Ngày6/4.ha tĩnh cảm ơn Kim bà tôi đã khoe hết đau thần kinh rồi
Hôm nay ngày mùng năm tháng tư co linh nguyên bình dương nag cô tập hơn một tháng cảm thấy đỡ nhiều có bị đau thần kinh tọa cô cảm ơn Kim ba chúc thầy cô nhiều sức khỏe để tiếp tục công việc được tốt hơn
hôm nay 6/3 tôi mới bắt đầu tập xin cảm ơn thầy kim ba
Tôi đã luyện tập hôm nay
Cho c hỏi giãn tĩnh mạch có tập đc bài này ko
Hôm nay ngày 7 3 sau 2 lần tập cô cảm thấy rất là dễ chịu hơn cám ơn kim ba nhiều
Tôi ở Thị xã Sơn Tây nay ngày 7/3 /2024
mới bắt đầu tập nhưng tô bị đau từ lưng xuống nông đùi và tê chân .
Tuyệt vời
❤❤❤❤❤
Sài gòn ngày 7.4.24, tập xong thấy đỡ đau lưng tới 70% ạ. Mong thầy sẽ ra 1 seri như thế này. Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều nhiều❤❤❤
cảm ơn Kim Ba nhiều , thật là vi diệu , vừa tìm thấy bài của bạn , mình tập mỗi ngày 30 phuýt thấy dễ chịu hơn , mình bị tkt mấy năm rôi, nay tập pp này thấy đỡ hơn
Tôi ở Hải Dương Kinh Môn Hôm nay là ngày mùng 8 tháng 4 Tôi tập xong bài này tôi thấy rất dễ chịu Cảm ơn thầy Kim Ba nhé
Cảm.on kimba