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Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE).
Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo!
Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar!
A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina)
47 Comments
Perfeito amei
E o metabolismo basal?
Eu estou numa crise ferrada de rinite por que eu usei um produto derivado do leite coisa que não acontece quando eu não como o leite é altamente inflamatório sim!
Vídeo excelente!!! Mas amei saber que a gordurinha da picanha não faz mal pra aterias ❤ Ninguém acreditava em mim 😊
Nunca vi um vídeo tão perfeito sobre o assunto. Parabéns Dr.
Esse Dr além de inteligente é um fofo. Parabéns pela explicação
Esclarecedor, vou contar calorias.
Tô louca pra sair o resultado do teste caseiro das 3 marcas de creatina que você recebeu! #atenta 👀👀👀👀
Déficit calórico.
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O cara é Fera
Retire Açúcar e Farinha branca da Dieta e Perderá Gordura e vai Emagrecer. O Resto é Falácia!
Boa tarde. Taxa metabólica basal é mesma coisa que taxa cardíaca basal?
Dr. Qdo faço caminhada ou corrida fico cheia de coceiras pelo corpo, começa no cós da calça, nas pernas onde o tecido encosta na pele, onde o sutiã ou top fica em contato com a pele e se espalha até um ponto que tenho que parar pois começa me “beliscar” o corpo todo e conforme vou coçando forma bolas vermelhas e se eu persistir fica insuportável. Isso é alergia ao meu corpo? Aquecimento do corpo? Suor? Batimentos cardíacos acelerados?
Já perguntei há alguns médicos e eles dizem para eu tomar antialérgico? Vou ter que tomar antialérgico o resto da minha vida p poder fazer exercícios aeróbicos?
Espetacular !
Vim pelo conteúdo aesthetic de quem explicou
Eu tenho pouco peso mas sempre fui muito barriguda desde criança. Acho que é genético.
Troquei os carboidratos simples por carboidratos complexos, mas diminuí e aumentei mais proteína.
Olá Dr Danilo Pereira estou chegando no canal agora e gostei muito de suas explicações, falou tudo certinho e perfeito, ganhou mais um inscrito. ❤
Excelente!!!
Teino musculação 5 dias por semana mas continuo com gordura visceral tenho uma dieta que considero boa e nao entendo pq so ganho gordura na barriga!!!
Por isso faço mil exercícios e não perco barriga, 🤔.
Mas não consigo fazer agachamento por conta do joelho.
Tenho lúpus sistêmico e discoide, para mim dieta e exercícios é muito complicado por conta dos efeitos colaterais dos remédios (cortisona) e sequelas.
Poderia falar sobre isso?
Já me escrevi também 🎉 show
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Parabéns Dr.pelo a espricão Portugal
Boa noite Dr. Eu recentemente li o livro Barriga de trigo, onde o tb Dr. Eillian Davis explica pq o trigo faz engordar. Um dos mecanismos, segundo ele é o fato de o trigo gerar picos de glicose e consequentemente Insulina. Ele informa por ex o indice glicêmico do pao integral que é maior que o do açúcar que usamos no dia a dia. O que o senhor acha dessa tese?
Explica como funcionar intestino preguiçoso 😢, mesmo praticando exercícios, bebendo bastante água e comendo fibras ele não funciona😢
Excelente explicação.
Parabens pelo conteúdo!!!!!👏👏👏👏
Caraca… Só tenho banha na pança. Não sou gorda. Como vou perder a pança sem emagrecer o corpo inteiro?
não gosto de comer frutas , tô lascado
Adorei o comentário da Picanha.
Valeu professor!!!
hmummmmm que nenéiinnmm hauahauah
Parabéns pela explicação ❤
verdade: detox nós já temos. eu só acho que colocar tanta fibra e fitoquímico deve fazer os órgãos do corpo trabalhar mais.
Excelente conteúdo… já me escrevi .
Dr. Danilo
Eu tenho problema no estomago, úlcera Duodenal e problemas no Colon, mas preciso muito da creatina.
Posso tomar 1 gr 4x ao dia?
Talvez assim não atinja tanto o estomago
Qual a sua opinião?
Perfeito!! Amei suas explicações…gratidão Dr😊Acabei de me inscrever🎉
Pelo IMC eu estou magra! Visualmente tb! Porem a pochete nao me deixa😢
Nossa!! Encantada com a explicação desse Doutor!!! Parabéns pela ótima didática!!! Sensacional!
Direto e reto.👍👍👏👏
Hoje encontrei seu canal e já me inscrevi. Excelente explicação sobre gordura abdominal e as dicas para queimar. Doutor, poderia também falar sobre a influência hormonal em ganho de gordura abdominal e como influência em ganho de massa muscular se estiver desregulado? Isso é algo que a grande maioria dos fitness coaches, personal trainers, não endereçam e eles mesmo ficam sem saber por que o plano de exercícios e dicas de nutrição não estão tendo os resultados desejados. Não sugerem consultar com o endócrino para mandar fazer o mapa, nível dos hormônios e ver a função da tireoide. Pelo que observei eles treinam uma pessoa de 60 da mesma maneira que uma de 25, esquecendo que a de sessenta já está passando pela menopausa e nesta fase e comum quedas e desnível de hormônio. Gratidão doutor, pelo que você faz 💪🙏
Rapaz tenho feito prancha dia sim dia não. Mas aquela pochete pra baixo do umbigo continua me incomodando. 🤔
excelente, gostei muito
Muito esclarecedor o vídeo. Amei🤗
Bom dia eu acho que p quem está começando a fruta ajuda …p ter uma adpetacao melhor
Abdominal é pra fortalecer o músculo da barriga, e nemagrecer , as pessoas confundem muito…
Tem que ter alimentação adequada , com exercícios , e paciência, fora suplemento, e vitaminas em dia …