Hướng dẫn bạn 5 bước để dễ dàng chinh phục tư thế Xoạc ngang chân 180 độ trong Yoga. Đây là một tư thế Yoga phổ biến và được luyện tập rất nhiều trong các bài tập Yoga. Tuy nhiên, để thực hiện tư thế Yoga xoạc ngang an toàn, không đau thì hãy xem hết hướng dẫn trong video này nhé.
► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@dangkimba
#xoạcngangyoga #yogatrilieu #yoga #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!
14 Comments
Thầy giáo dạy hay quá
Thích, thầy dạy rất hay
Niềm ao ước của em
Cảm ơn thầy giáo
Cảm ơn sự chia sẻ của Thầy ạ❤
Cám ơn thầy, tập 10 năm V vẫn không xoạc đc
tôi 55 tuổi, bị đau khớp gối, tràn dịch nhẹ gối phải, đã tập yoga 4 năm, nhìn chung cơ thể chỉ tập được những động tác nhẹ nhàng, nhờ thầy chỉ giúp cần kiêng tập động tác nào ạ. Cảm ơn thầy nhiều!
Cảm ơn thày
Biết ơn thầy nhiều!
tuyệt vời quá cảm ơn thày nhiều.
Cam on thay. Nho video nay ma minh da xoac ngang dc gan 180
,, bai the duc ,, ui,,đau q ❤🎉❤
uá,,sao tap được
Tập yoga có giới hạn tuổi tác ko ạ? Em năm nay 38 tuổi có tập đc mọi động tác ko ạ?
Kim ba rất tuyệt vời