어떤 근육을 집중해서 잘 사용해야 골프를 잘 칠 수 있다는 말에는
쉽게 동의하면서도 정작 아무런 공부를 하지 않으려고 하거나
너무 많이 무시하는 분들이 많습니다.
안타깝습니다.
원리나 기본을 알면 어떤 동작을 하기도 쉽고 잘 익힐 수도 있습니다.
골프스윙이라고 하면 사실 신체의 근육을 어떤 순서로 어떻게 신전했다
수축하는가의 문제입니다.
Push – Pull 또는 Wide – Narrow – Wide 동작을 잘 하려면 근육을
잘 사용해야 합니다.
스윙하는데 사용하는 근육이 어디 한두개냐? 대략 700개도 더 된다고
하던데 그 많은 근육을 다 알아서 어떻게 동작할 것인가를
배우라는 말이 아닙니다.
불가능합니다.
그러나 한가지 중요한 진실이 있습니다.
집중해서 주로 사용하는 근육의 역할과 중요성을 배우면 좀 더 쉽고 편한
스윙을 할 수 있다는 사실입니다.
그래서 골프 스윙에서 사용되는 주요 근육은 무엇인가에 대해 말씀 드리고싶습니다.
골프를 잘 치려면 뛰어난 체격을 가질 필요까지는 없습니다.
그러나 적절하게 근육이 힘을 발휘하는데 필요한 근육량과 유연성은 아주 중요합니다.
타이거 우즈가 그렇게 스윙을 잘 하는 것을 볼 때 활력 있는 근육을 적절히 키워서 강력한 힘을 장전하여 효율적으로 풀어낸다는 것이 정말 중요합니다.
먼저 신체 부위별로 근육을 어떻게 사용해야 하는지 말씀드리고
이어서 어떤 근육을 어떻게 사용해야 골프를 더 잘 칠 수 있는지 말씀드리겠습니다.
#골프근육
#파울신
#PaulSin
You have to focus on some muscles so you can play golf well
I agree easily, but I don’t want to study anything.
There are a lot of people who ignore it.
That’s too bad.
Knowing the principles and basics makes it easy to do anything and you can learn it well.
Golf swing is actually how the muscles of the body are played.
It’s about shrinking.
To do push – pull or wide – Narrow – wide motion, move your muscles well.
Use it well.
What kind of muscles do you use to swing? About 700 more.
He knows all those muscles, and he doesn’t know how to work.
I don’t mean to be an actor.
It’s impossible.
But there is one important truth.
It’s easier and more comfortable to learn the role and importance of focused muscles.
It’s the fact that you can swing.
So I want to talk about the main muscles used in golf swings.
You don’t have to have a good physique to play golf well.
However, the amount of muscle mass and flexibility required for the muscles to exert force properly are very important.
When you see Tiger Woods swing so well, it’s really important that he builds up his vital muscles properly, loads them with powerful force, and releases them efficiently.
First, I’ll tell you how to use the muscles of each body part.
I will then tell you which muscles to use to play better golf.
