Dans ce cours de yoga f(x), je te présente mes 3 meilleurs exercices pour ta posture, pour tes pieds, pour tes genoux, pour ton dos et pour tes hanches.
Découvre COMMENT en changeant tes pieds, tu peux changer complètement ta posture et ton alignement et affecter la santé de ton dos, de ton cou, de tes épaules, de tes genoux et de tes hanches ! Ça affecte même ton plancher pelvien, tes douleurs menstruelles et ta digestion!
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Note. Toutes nos excuses pour le problème de son vers 3 minutes. C’est réglé à 4 minutes 30 secondes.
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