GUÍA PARA PERDIDA DE GRASA:
GUÍA PARA AUMENTO DE MASA MUSCULAR:
————————————————————————–
QUINTA RUTINA DE LA SEMANA (Viernes) – Porque lo bueno siempre regresa, esta semana vamos co uno de nuestros sistemas mas famosos y puestos en practica por todos, semana 5×5! Esto implica que en cada serie vamos a hacer 5 reps con descansos de 5 segundos y eso lo haremos 5 veces por set. BRUTAL Y SUPER FUERTE para generarle un estimulo duro a los musculos. VAMOS CON TODO!
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
Los queremos! ♥️🤜🤛
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Instagram:
TikTok: @gymtopz
EmilioBorn en Instagram
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #femorales
